総勢１０名
市民大会初めての人が
３名
リレーはどうしようか
昨日は大勢参加していました
発寒小学校のとなりのあじさい
いま見頃を迎えています
街中で４丁目付近 結構前
きのういただいたお土産たち…
曇天の月曜日
先週の土曜日八紘学園 花菖蒲園にて
菖蒲じゃないけど
先々週1350 先週と今週1100
先々週のメニュー
（歩き＆スイム）×2
25.50.75.100 チョイス
板キック 個人メドレー順25×4
右手・左手50 キック50 個人メドレー順×4 プルバタフライを除く個人メドレー順×3
バタフライ
気をつけK 50×2
右手左手25×2
キック3回プル呼 50×2
スイム 25×2
1350でした