昨日は
横泳ぎを目指して
サイドキック
横泳ぎ
バタフライのために
ドルフィンキックをたっぷりのあと
片手・スイム
最後に背泳ぎと平泳ぎ各50
あと飛び込み2本
1500+飛び込みでした
久々に何年振りかで珍しい方がいらっしゃいました
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