札幌市西区のアクアウェスト会員募集中！！

創設１９年目の水泳サークル
札幌市西区のプールにて
毎週水曜日の夜にお会いしましょう
　　　　　

サークル開始

2017-01-12 | 活動報告

1700ｍ

基本の基本

クロールの

けのびから

脳トレをしながら

lastはスイム25×4・50×4・100×4

飛び込み




野幌以来しっかりというか

ほぼ初泳ぎの私は

今日の午前中は動けませんでした

ゴロゴロしていたら…お昼でした


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