千葉LDSSも中止になりました

LDSSに向けて何とか泳ぎを修正して・・・

先ほど千葉LDSS中止発表されました

プッシュやストロークを修正しようと3年ぶりで早朝練習に参加して

小さな光が見えたので気合入ったのになぁ。。。

知人「ツーキックのタイミングはいいね！」

「キックが進まないんです」

「そうね　足が沈まないけど推進力にはなってないね」

やっぱり

「でも上だけで泳げてるって凄いよ」

慰められてしまった

トライアスロンはウェットで浮いてるし脚は残したいのでいいんだけど

LDSSの為　修正しようと思って頑張ってたけ中止

 

トライアスロンの為にはスイムの1分よりも

ランでキロ３０秒縮めたら１０Kｍで5分短縮！

ランを頑張った方がいいのはあきらか！

ふ～～～～～

 

残念

 

やっと初泳ぎ

暮れから体調を崩し先日やっと初泳ぎ

久しぶりにバラフライを入れたら・・・２５ｍでアップアップ

３月LDSS３.０００ｍに向け体力つけねば！

ターンも回数が多いのでモタモタしているとあっという間に２．３分ロス

 

話は変わりますが・・・去年実績を残せなかったので表彰式参加できず

藍ちゃん干支マグカップはゲットできませ～ん

 

🐁年からスタートして十二支集めたかったなぁ

代わりと言ってはなんですが・・・ふなっしー絵馬干支で集めようかと

 

去年から始めたシルバーヘア・・・写真では真っ白だけど残念ながら真っ白にはなれず

から～りんぐしていた時は「年に見えない」って言われていたけど

流石にこれでは無理

娘からは「染めたら」

いや～このラクチン味わったら染められませんって・・・ただ・・・来年いきなり緑になったりして

 

何時もの🍓屋さん

ちょっと粒小さ目だけど旨し

 

 

来月からの練習もスタートします！（って宣言しないとずるずるしそう）

 

 

 

スコット杯第3戦はOWS

いよいよスコット杯3戦目はOWS
３.０００ｍにエントリーしました
折角の佐渡･･･泳ぐだけじゃもったいないので「小木の坂」を上るため輪行
練習になるのでウェットも持参したのでリュックもパンパン
知り合いも同じ船だったけど女将ひとりなのでサクッと場所キープ
・・・ただ　脱いだ靴がゴロゴロ(^_^;)
隣の男性はヘッドフォンでゲーム・・・カチャカチャ　カチャカチャ夢中です
女将はそんな環境の中　読書でゴロゴロ

シャトルバスで佐和田海水浴場到着
リュックだけ宿に預け「しまふうみ」めざしくるくる
いちじくのサンドイッチは無かったけど景色は抜群！
小木の坂までここから２０Km位
さぁ！　行くぞ！！
気持ちはあったけど余りの熱さに・・・明日の本番前にダウン出来ない（言い訳だけど）
ゴルフ場辺りでユーターン
上った後のご褒美下り坂

スーパーで夕飯と朝食を買ってチェックイン

翌朝　６：３０受付前にサクッと（乗らなきゃ勿体ない！）
MCの新田朝子さんにご挨拶

宿に戻り朝食・・・ドレッシング無しサラダは食べられなかった(^_^;)

先ずは１.５００ｍスタートする知りあいに声援
女子2番手に知り会いが上がってきてびっくり！
安定のヨッシーさんもゴール・・・もう一人女子が来ない
３.０００ｍスタートまで残り時間少なくなったので後ろ髪惹かれながら移動
後５分待ってたらハイタッチで迎えてあげられたようです（残念）

いよいよ３.０００ｍスタート
申告タイムによってスイムキャップの色が銀・紫・赤
何故か女将は銀
最前列にいたお蔭で元オリンピックスイマー松田さんの隣でスタート
（後から松田さんが来たのでビックリ！・・・写メ欲しかったなぁ）
案の定　スタート同時にダッシュ・・・出来ない女将
№１～４のブイがあるだけなのでヘッドアップの回数多め
2周目の№３ブイを過ぎた後・・・同じエイジの女性っぽい人と一緒になったとたん
スイッチおん！　忘れていたキック細かく打ちまくり！
トライアスロンと違って脚を残す必要ないので逃げ切りました！
最後の最後まで泳いでご～～～る！
エイジ優勝は出来なかったけどエイジ優勝のヨッシーさんとパチリ

さぁ！　残すは９月1日の佐渡B
怪我をしないよう頑張ります


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千葉LDSSの結果

大会当日は『二度とやりません！3月31日ベーカリージャパンカップ優勝記念フェス』
普段作っていないスペシャルなOGINOのパテドカンパーニュサンドとあまおうサンド
予約OKになったお蔭で安心して泳ぐ事ができました

オーナーの勧めで人生初「パテ」（それぞれ1個６００円）

あまおうサンドを半分個するのに・・・悩んで真ん中カットという荒業

水泳会場で病から復帰した友人とヤングマンのスリーショット

飛び込んで外れないゴーグルを忘れ友人のゴーグルをお借りしたり
アップで濡れたせいでレース用の水着に着替える時足が攣りそうになったり
それはそれはバタバタなスタートになりました
案の定　飛びこんだらゴーグル金魚鉢状態
５０ｍでつけ直し再スタート
１０００ｍで追い越され・・・ぴったんこ・・・出来ず
見ていた友人から
「１０００までペーサーにされてたね・・・泳ぎも違ったからねぇ」
確かに　キックの泡も出さず離されましたもん
壁で何度か団子状態になったりしてロスタイム
練習でいい感じだったのでタイム期待していたけど危なかった現実
来年頑張らないとマジやばいです


月ランで新しいウェストポーチお試し
走る前１００calをパクリ

桜には青空が似合いますねぇ（写真を撮るliangさんを撮るの図）

スイムは一応一区切りして佐渡ハーフに切り替えます
liangさんはガチ狙いになったので女将はエイド楽しむら～ん


おまけ
スイム後買い物で腕にピキっと痛みが
車のキーも回せない状態
なるべく筋を休ませるため手首を（軽く）固定しました
危ないので外バイクしませ～ん・・・ってか乗ってません（激反省）

お客様断捨離の為　時代劇届きました
暫く図書館通いしないで済みそうです

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ピッタリなゴーグル発見！

久しぶりに都会に出ました
チェックしなかったので乗り換えと勘違いして下車･･･他のホーム見つからず
乗ってた電車に乗っていれば良かった訳で
まぁ　歳のせいと言うよりはおっちょこちょいな訳で

お目当ての水着はハーフ丈
ロングは高いので諦めていたけど思い切って購入！
LDSS用にゴーグルも欲しかったのでチェック
基本は色

圧着するとベルト無で凄い密着感！
値段は高かったけど購入！

翌日　早速プールへ
やっぱ新品はクリア！
何といっても密着しているのでターンしても水が入ってこないのでストレス無し
ロングの水着とストレス無しのせいかラップもいい感じでした
ミラーレンズだっだのでプールでは多少暗い感じがするけどOK!
SR-72M　PAF　￥３.５００税別

何時か食べたいと思っていた「浪花家　たいやき」
あんみつもあったのでランチ代わりに入店

食べながらお土産のたい焼き待ち・・・ん？
後からの人達が受け取ってる？
待ち時間が長いのは覚悟していたけど・・・飛ばされてました
それから３０分以上待ってやっとたい焼きゲット
美味しかったし癖のない寒天のあんみつも食べられたので良しとしましょう


先日　耐寒マラソンの応援に行ってきました
ケーブルTVの取材でレポーターのミュージシャンが５Ｋｍに参加
ゴール前　ダッシュして完走
頑張ってました！

どんな放送になるのか見なきゃ

最近　レジ前で並んでいる時に発見した缶ビール
龍に惹かれゲット・・・何だか・・・グレープフルーツの皮のような苦味（嫌じゃない）
IPA(インディアペールエール)は大航海時代にイギリスからインドへ伝えられたビールです。船中での長期貯蔵の結果、偶然にも高濃度でホップのきいた味わいが得られ、当時はこれがビールの最高級品と位置づけられましたＨＰより
酒屋さん「長い航海に保つようにポップ多めにしたビールの事です」
他のラベルも探して味見

雷電の柄は気に入ったけど味は龍のエチゴが好きです
「亥」はどんな味がするんだろう

ラストはオセロの奇跡
何と！　数十年ぶりでオセロ
対戦相手は旦那様・・・勝てた事ありませ～ん
それなのに・・・同点！
これは奇跡としか言いようがありませ～ん

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