迷ったら進め~♪

走りが課題だけどトライアスロンは楽しい
人生 るんるん♪

継続は力!

2020-06-24 14:00:51 | 日記

コロナ自粛中にコツコツ頑張った娘

ゴロゴロ怠けた女将の差がくっきり!

 

毎日汗だらけになりながらストレッチを続け全開脚+ストレッチ継続

娘のお尻が激変

女将は(4Kg増)太ももがこすれはじめました

 

娘のお陰で7月からジム復帰し減量に向けてスイッチ入りました

 

 

 

冨里のスイカの代わり・・・なぁ~んて事じゃないけど

こんな飴発見(美味しいけど太る)

初ものの枝豆(良質タンパク

 

そう言えば…社長のストイックさも凄い!

体脂肪15%って

 

ふじこちゃ~んの隣にルパン登場

似顔絵比べ・・・ってか書いたの同じ人

余りにコロっとしてたので「ルパム」だって(二度目の方が似てるかなぁ)

 

 

 

 

 

 

 

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古希を祝いました

2020-06-12 15:21:02 | 日記

古希の祝い…コロナでなければラスベガスに行ってけど

15:00スタート 夕方合流メンバーもいたので体力勝負

明日は6月メンバーの合同誕生会

仕事の都合で後からくるメンバーが半分なのでお刺身は後半…

3時間のんびり飲みながら待ちます

 

6月5日 佐渡トライアスロン中止決定しました

予想はしていたけど

来年参加する人は経費(¥15.000位)を引いて返金され出場権付き

宿にメールしたけど返信無かったのでFBからメールしようとしたら

すでに対応してくださってました

 

あの! あべのマスクが届きました…我が家では「保存」

二人そろってパンツマスク

暑くなってきたので一枚仕立てのマスク…これで手作りマスク終了

自分用なので裏の始末はパス(下のは裏ありなので少々暑いです)

久しぶりに回転寿司行ってきました

回らないカウンターじゃなくっても女将はOK

 

問題の体重ですが・・・

チャンスだったはずなのに逆に太ってしまった女将

一時はスクワット・マシン・縄跳び・・・体重は増えたなりにキープしてたけど

もう~無理~~~~

なぁ~んにもいてません

携帯塗り絵は現在338枚

 

7月からジムで走って減量しよう思ってはいたけど・・・

それまで好きに食べていまおうかと思っていた所に

フル装備で現れたliangさん「あきらめちゃダメ! ここは我慢!」

お取り寄せした愛文マンゴーのおすそ分けしてくれました

(実は生ライチも前回頂いてました

言い訳のネタは数々あるけど

自分で見てテンションがた落ちする姿から目をそらさず

 

気合だぁ!

 

 

 

 

 

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店止める…

2020-06-02 02:27:43 | バイク

色んな事がありまして💦

我慢にも限度が

 

 

「店  辞めるか…」

「店止めてどうするの?

年金で呑むの?」

女将 頑張ります…

 

 

 

 

 

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