お酒解禁しました

ふなばしアンデルセン公園は去年、世界的な旅行サイト「トリップアドバイザー」が選ぶ「日本の人気テーマパーク」で東京ディズニーランド、ディズニーシーに次いで3位にランクインして一躍有名になった公園です

真夏日ではなかったけど小学生達が水遊びしていました

満開の時期は過ぎてしまったけどまだまだ美しい

スタッフさん達がお花の植え替え作業
マスター達が宴会を始めましたが女将はまだ飲んでません

アスレチックとか遊びたかったけど手が使えないので暇
ふっと滑り台が目に入りました
「滑りたいなぁ」
「だめ！」即　友人から母のようなダメ出し

でもねぇ・・・

ぶら～っと散策する感じで・・・誰もいなかったし

DSC 6986


何十年ぶりの滑り台・・・なめてました
子どもと違って重量たっぷりな大人が滑るとめっちゃ速っ
手が使えないのでちょっとヤバイと足でブレーキをかけながら滑ります
カラ・カラ・カラ！転がるパイプのせいでお尻がかゆいのなんの
面白かったです

今年も大勢の方たちが遊びに来て下さると思いますが
滑り台　おすすめで～す



少し早めに店オープン
店に戻ったら飲むと約束していたので佐渡のお酒を持ってきてくれました
最初はＣＭで気になっていたサワーを飲んでみました

「どれから飲む？」
もう・・・断われません
飲み比べって事で次々にオープン
ちょっとずつ飲んだお蔭でテンション・アップしてよくしゃべりました

インドマグロがもっちりして美味しかったそうです（女将は食べられないけどね）

やっと古新聞を縛ってもらったので移動してスペース確保
これでローラー出来そうです


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寝られない時の過ごし方

もともと寝つきが悪く睡眠時間が少ない方ですが
手術跡の痛みで熟睡できない日々が続き
ベットに入っても寝むれず炬燵でごろごろ・・・４時頃やっとベットで３時間位
（夜中にスパイダーマン３週にわたって見ちゃいました）

どうせ寝られないなら片付けでもしよう
重い物は動かせないのであっちゃこっちゃ気になる場所を整理

懐かしい物が出てきました（ちゃんと稼働します）
今は小型のウォークマンを使っているのでジョグ中に使う事もないと思うけど
折角動くのに捨てるのももったいないのでまた仕舞い込む事になります

買っただけで安心ダイエット系ＤＶＤも発掘

ＴＲＦのＤＶＤは封すら開けてませ～ん
体幹・体軸・・・開けたけど・・・試した記憶なし
ＣＯＲＥもやったような気がするけど記憶なし
肩甲骨ダイエットって何だったっけ？
カービィダンスはこの中では数回トライしました

今度　ＴＲＥ開封してトライしてみようと思います


ご近所さん経由でdeburaさんから美味しいトマト頂きましたありがとうございます
もう１年経ってしまったんですねぇ・・・早いなぁ

おまけ
何時もの苺やさんじゃないけど等々苺買っちゃいました
（何故かタイミング悪く定休日に行ってしまうのです）
左は黒苺（中まで真紅）甘く美味しい

明日はお付き合いでアンデルセン公園
折角なのでで合流しようと思っています





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レバーの代わりにサプリ

久しぶりにベットでぐっすり眠れたせいか
昨夜はスッキリしてて寝付けませんでした
何時もの事なので慣れてるけどなんであんなに眠れたのか逆に不思議なくらい

８時頃　走ろうかなぁ・・・
９時前　プールに行ってからお風呂に行こうかなぁ・・・と思いつつ
台所回りを激落ちでゴシゴシ
食器棚の中もちょっと片付けてたら

あら？

何時買ったのかサプリ発見（ピンクで囲んだ方）左側のサプリは昨日買ってきたもの

数回飲んだまま放置していたようでスッカリ忘れて同じようなサプリをまた買ってしまいました
消費期限があるので古い方を先に飲んだ方がよさそうですね


実は今夜はお寿司
旦那様お寿司食べていないのでそろそろ食べたがってるだろうなぁ・・・
急に仕事になる可能性もあったのでお寿司の件は黙っていたら
今朝「今夜は寿司にしようか」
実はと話すと「じゃ割り勘で」
ご馳走すると言った時めっちゃ嬉しそうなお顔の旦那様

女将は最近カウンター気分が乗らないけど
カウンターでつまむのが好きな旦那様の為ならえ～んやこら

ってな訳でランチは軽めにしました
（バジル・ソース　パスタ半分位）

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まだ自転車には乗れません

久しぶりに月ランに合流しておしゃべりランを満喫しました
週末　ウルトラマラソンの登竜門「チャレンジ富士五湖」に挑戦する二人
本当は現地応援したいけど流石に無理
応援の思いを込めパワーストーンを用意しました
水晶のドラゴン・・・と思ったけど石の持つ力が違ったので「鳳凰」にしました
数ある中から指先で水晶を転がしながら２つ選びました
邪魔にならないよう1個のつもりだったけど
店員さんが組み合わせる事でパワーアップするとアドバイスして頂き
好きな石のひとつ「ヘマタイト」を選び紐は「さくら色」
頑張る二人の少しでも力になり楽しんでレースを完走しますよう

*　鳳凰（不屈の力を与えてくれます）
*　ヘマタイト（身代わり石、自信と勇気をもたらしてくれます）

退院後2度目の診察（レントゲンに変わり無）を受けました
縫合後の違いについて医師に聞いてみました
思ったまま素直（厚かましく）に
「傷の様子が全く違うけど・・・どうしてですか？」
「両方とも先生が縫合してくれたの？」
傷の様子や腫れ具合で縫合に違いが出てしまうと教えて頂けたので納得しました

副木を外し軽い家事・近場の運転など出来る事が増え
リハビリも順調に進んでいることをお話しして
「今は歩きですがちょこっと自転車どうですか？（乗ってもいいですか？）」

「う・・・ん　流石にまだやっと1ケ月なので無理ですねぇ」by医師
プレートで繋いでいるけど重い物は持たないよう！
手をつかないようにと注意を受けました

そっか・・・無理ですか

まぁ　とっさの時に対応できなかったりするだろうし
今　無茶しても仕方ないと腹をくくりますわ

店で飲み物を作ったり運んだり長い時間になると手首の痛みがきつくなるので
（泳いだ後とかも）アイシングしています
１００均で発見したペットボトルに巻く保冷剤が便利

道の駅に寄り道してカルシュウム・げっとしました

バリバリ食べて強い骨を作りたいのだ



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石垣島の参加賞が届きました

石垣島トライアスロン2016の参加賞が届きました

貼る事の無いゼッケン
預ける事の無いゼッケン付袋
被れなかったスイム・キャップ
選手名簿に女将の名前発見
（キャンセルしているのでリザルトに名前ありません）

開始
スイムもOK
後はバイクに乗れたら横浜まで２８日・・・無茶なので諦めるけど
参加したかったなぁ・・・
エリート応援後にエイジ受付して女将の横浜は終わりますが
無茶せず９月の九十九里に参加するため前向きです




話は変わりますが
術後の縫い跡に左右差があってびっくりぽんな女将です

右は綺麗な直線なのに比べ左は盛り上がった箇所があったりつれ気味

まるでプロと素人くらい差があります


これって医師監修のもと研修医がチクチクしたのかなぁ

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