当選祈願「週3回走る」・・・途中経過 その２

いよいよ明日から１２月
早いですねぇ！
１１月週３回クリア（明日走るのを入れて）しました

１０週中８週クリアできたので当選確率は
６６％から８０％にアップ（女将的に）
（１週間は月～日でカウントしてます）
今日で宮古島締切り
抽選倍率はどれくらいなんでしょう？
去年は２倍だったようですが
ふぁいあ～まんさん情報では今年はえらいことレベルらしいです
クリスマス頃には当選発表なのでから当選貰えるよう
１２月も頑張ってらねば！

久しぶりにプールまでジョグ

朝食抜きでクエン酸カプセル３個ごっくんして
今までは空腹のまま泳いでも大丈夫だったけど前回ガス欠状態だったので
インパラジェルと粉飴で補給してから泳いだお蔭でガス欠にはならなかったけど
練習していないのでタイム
３月LDSS大会で６０分切りもヤバイれべるまで落ちてます
スイムも週１回ペースで入れなきゃです

話は変わりますが
お正月うん十年ぶりで着物を着ようと伸ばしていた髪
一部だけ伸ばす変なスタイルだったのでバッサリ切ってすっきり

イルミネーションもほぼ整ったので日曜辺りに飾り付けしようと思います

おまけは餃子
オランダから餃子修行にやってきた女性のTV観たせいで餃子熱
早速　ネットでくぐって近場のお店探し
点心の写真が美味しそうだったので桂林餃子に決定

野菜春巻き（だったかな）・海老餃子・桂林餃子２皿
満足
旦那様も女将もお腹いっぱいで麺類はパス
美味しかったので今度は他のメニューも食べてみようと思っています



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1年ぶりのゴルフ

年に2回開催していた店のコンペ開催しそうにありません
去年両手骨折したせいで春のコンペ中止
秋が１２月までずれ込みやっと開催
脚が悪い旦那様がコンぺ解散しようとしたけど
「適当にやりましょう」の声に押され・・・うやむや感たっぷり

先日、ゴルフに行きたがってる女将に付き合いショートならと
ショートでもカートに乗らない分歩くせいか後半になると足をひきずってる
悪かったなぁ。。。


ってか最近まったく運動しないで起きてる時間はベットでゲーム三昧
これじゃぁ！　足だけじゃなくって身体も動けなくなっちゃう
なんとかしなきゃと思うけど「身体に悪い事はしない」
海にいかないから身体鍛える必要なしとジムも退会した旦那様
ヤバイ！

そんな心配もしつつイルミネーションのチェック
大物が点灯しないのには参った
片付ける時にこんがらがらないようしたつもりだったのに
どうにもならず1本づつ元から解き・・・
パズルすきなので嫌いじゃないけど

サンタ・ツリー・雪だるま３体繋がってたバルーンが壊れ
ツリー再生

最初の頃に買ったサンタもエアーが抜けるので引退

そのほかにトナカイにイルミネーション付終わって点灯したら
１ｹ所電球が壊れてて半分以上点灯しないのでやり直し

修理と言えば店のテントが２ｹ所ほつれ・・・段々広がってくるので
とりあえずテグスで仮止め

やる事がいっぱいあるのが言い訳にならないけど・・・今日走りませんでした
走らなきゃ！って思ってるのに
明日　頑張りまっする


おまけ
話題の本　図書館にリクエストした
「覚醒せよ、わが身体。」八田 益之著
やっと読みました
後は面白そうなシリーズ本３冊

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シューズを伸ばす！

横浜トライスロン会場でやっと入手したシューズ
￥１３.０００なり

数日後　月ランで履いて１０Km
３Km辺り・・・ちょっと窮屈だなぁ
５Km過ぎ・・・キツイ
ちゃんと履いて大丈夫と思っていたのになぁ。。。
ギュウギュウ痛くてもう履く気ゼロ
もったい無いのでメルカリ出品したけど
最近liangさんから「最初キツクテも普段履いて広げるとOK」と教えてもらいました
￥１３.０００のシューズを普段履くなんてもったいなぁ
でもこのまま劣化するだけならと決心
ゴムタイプの紐から普通の紐に交換して１０Km
やっぱり痛い（ピンクの箇所）
特に右足
翌日　痛む箇所の紐をう～～～んと緩くして５Km
何とか。。。かなぁ

雨の日以外履いて伸びるのを待ちます

大会ご褒美の宿泊券を利用してみかん狩りを楽しんできました

珍しく2日間快晴

夕食はイタリアンのコース

旦那様がクリーム系苦手なのでパスタを変更して頂きました
女将はメニューのパスタを食べきる満々だったのに
2人前変更（一人変更できないと後から知りました）
朝食は和食

昼の予定があったのでおかずだけつまんだけど
それでも満腹感たっぷり

もう一つの目的はばんや天丼めざしドライブ

2年越しの天丼
どんぶりの大きさ・・・ってか海老天の迫力にテンション

めっちゃ太くて噛みごたえ充分
満足満足
旦那様はイワシの刺身とひらめのえんがわ

えんがわ好き旦那様
刺身用に切られたえんがわの身の厚み！味に大満足
（右下のはこぶ締めしたえんがわ）

したい事を自由に旦那様と一緒に出来る幸せに感謝
何時までも健康で残りの人生を満喫したと思っています


おまけ
孫の初みかん
娘が薄皮をしっかり取ったので缶詰のみかんみたい

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当選祈願「週3回走る」・・・途中経過

ブログネタは山ほどあるのにアップ出来ず写メがいっぱい

本題から
宮古島当選を祈願して「週に３回走る」
6週間のうち3回走ったのは４週（今週金曜走るのを入れて）
２週目・４週目は２回
今の所・・・当選確率６６％位かなぁ

外で７０分１０Kmだけど
ジムのトレミだと７Km位なので回数重視

スポーツドリンク持って走るのでボトルと携帯が入るポーチをポチ
ベルトが太いゴムなのでどんな感じになるのか楽しみ

もしも宮古落選したら佐渡スコットカップ狙うのも面白いかも
もちろんミドル・コース


順番色々だけど日々の事
最近　電気系統の故障続き
まぁ２０年たてば仕方ないと判っているけど次から次なんです
店の天井エアコンから始まり
カーナビ故障
給湯器も故障して明日交換
小さい事だと車のキーが反応せず自力で電池交換
お蔭で電池代５０円なり（１００均）

ネットで見たら簡単に電池交換できそうだったのに
開けたら基盤を外すのに苦労したけど何とかOK

カーナビ　新しいのを検討したけど旦那様と意見が合わず
とりあえず携帯で急場をしのぐつもりで吸盤タイプを購入しました

衣料支援プロジェクトの会場にららぽーとがあったので
その日をめざしやっと断捨離（大きな袋３個）
お蔭で少しスッキリしました
（サービス券２枚頂いたのでランチに使いました）

焼肉
常連さんと「あそこは高い」「高くない」と言っていたお店ご馳走になりました
流石に肉が霜ふり

ただ・・・最後の方　油がじんわり効いてきて気持ち悪い～～
帰ってから即　胃薬
やっぱり私達には何時ものリーズナブルなお店があってるようです

お寿司
蟹フェアとか海老フェアと聞くとどうしても気になる
旦那様誘ってゴー

ついでにデザートまで

生クリームがりーずなぶる過ぎて
クレープ１枚１枚はがして凄い景色

お土産
上の段　liangさんに頂いた台湾の土産
下の段　師匠夫妻のお土産

最後は本

佐伯泰英著「酔いどれ小籐寺」が面白くて
シリーズ読み終わってしまったと話したら
「これどうぞ」と鎌倉河岸捕物控シリーズ３０冊どぉ～ん
所々抜けてるけど連載じゃないので関係なし

図書館に予約した
「覚醒せよ、わが身体。」八田益之著
「本所おけら長屋」シリーズ３冊も届き
読書の秋に突入しま～す




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