そろそろ動かねば

新年　明けまして　おめでとうございます

めっちゃ久しぶりのブログになってしまいました
元旦　初日の出５Km
２日　お墓参り２０Km
３日　１００×３８本　スイム　３.８Km
スイムだけアイアンマン

４日から娘の賄い係り再始動（１日２往復）

いい乳の為　栄養に気を付けせっせと作っていますが
自分はお菓子やらなんやら・・・で体重増加まっしぐら

物が多すぎて里帰りしても落ち着いている場所が無い（近いせいもあるけど）
ってな訳で女将が通う事になった訳です
深～～～～く反省して断捨離

和箪笥を処分したいのですが我が家の男子があてにならず
頑丈とは言っても流石に女子のはしくれ
和箪笥を担ぎ出す力はありませ～ん
扉を外し家庭用の電気のこぎりで解体して処分場に運びスッキリ

約４０Kgで６４０円で処分する事が出来ました

痛んでしまった畳の位置替えをしようと頑張りました
畳のサイズってみんな同じだと思っていたのに・・・わずかに合わない
仕方なく　元の位置の戻しました

昔の人って暮れの大掃除の時に畳を外してパンパン叩くの男の仕事だったんだけどなぁ

サイドボードも解体しよう・・・と思ったけど中身を整理して移動する事にしました

折角なので干支「酉」を久しぶりに飾りました

１月１５日　横田基地で開催されるフロストバイト・ロード・レース５Kmに参加しました
切欠はコスプレが面白そうだった
いけてるコスプレにはコスプレメダルが貰えるにスイッチ・オン
水龍は決めていたけど「酉年」なのでキャップを作りました
材料は１００均でフェルト３００円なり～
団扇でカーブを決めて後は適当

こんな感じになりました

お天気は快晴　寒いと思ってたら被り物のせいか汗ビッショリ
残念ながら今年はコスプレメダル無かったようでテンション
ハーフに参加する知人達を応援
この人たち目立ってました

参加シャツ・・・参加できない人には郵送すると思っていたけど
大会前日に郵送しないと知り友人のゼッケン控えたけど
ハガキが無かったので貰えませんでした
もっと早く気が付いていればシャツだけでも貰えたのに残念

アメリ感なバーベキュー

結局　何にも食べず帰宅

何時も使っているノートを買うためにららぽーと
何でも３００円ショップで色々買っちゃいました

おまけ

やらせ写真

今年の予定
３月　LDSS千葉（３０００ｍ）
　　　佐倉１０Km
４月　石垣島トライアスロン
５月　横浜トライアスロン
６月　大阪トライアスロン（予定）
７月　人間塩出し昆布マラソン大会（予定）
　　　桜島・錦江湾横断遠泳（抽選）
９月　佐渡Bタイプ
　　　九十九里トラアイスロン（予定）



上り調子なのは体重増加だけ

あ～　完走する為にもそろそろスイッチ入れて頑張らねば





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