女将が眉アートを始めて20年位になります
マメではないのでかなり薄くなってから入れるのでコスパいいです
まろまゆタイプの旦那様・・・実は憧れていたようで
「俺も入れようかな」と冗談・・・じゃなかったようです
彼女の勧めで眉アートをする事になった息子
「俺もやる！」
マジですか
マジでした
いれたてなのでくっきり！
はっきり
息子はボサボサ眉カットしただけでもキリっとしていました
旦那さま・・・
に眉かいたみたい
本人はもっと！太く（イモトか！と突っ込み有)
１～２ヶ月後 手直しをして完成します
去年は美くしい前歯が誕生プレゼント
今年はりりしい眉がプレゼント
来年は・・・植毛
久しぶりのゴルフ
コンペ以外寂しいのでレディース・ティーは使いませんが
池越えスタート・・・池ポチャ
もう一度・・・また池ポチャ
諦めてレディース・ティー・・・ナイスショット
天候に恵まれ 楽しいゴルフでしたがスコアは数え切れず
（本当は数えてましたが凄い事に）
楽しかったのでまた行こうとなったけど・・・これでいいのかなぁ
サービスエリアで見つけたポテチ
スカイベリー味のポテチってどんな味だろう
いよいよ来週は石垣島トライアスロン
怪我無く楽しく完走目指してきます
新年 あけましておめでとうございます
最近放置し過ぎてますが日々元気に過ごしています
記録としてもう少し豆にアップしようと思っています。
初日の出 ６：４０・・・7時頃にやっと
ふなっしーお守りを買いに行ったら電子決済のほうの行列が少なかったので並んだら
現金の行列のほうがスムーズに流れ同時に並んだ方と25分差でした（売り子さんの数の差）
干支のふなっしーと交通安全
一年間 車に下げていたら紐の部分が痩せてました（頑張ってくれてありがとう）
今年の予定
3月 千葉LDSS
4月 石垣島トライアスロン
5月 横浜トライアスロン
9月 佐渡Bトライアスロン（予定）・ 九十九里トライアスロン（予定）
最近はレースで１０Km
普段はのんびり休憩や歩きを入れても７Km位
佐渡完走するためには２２Km走れるようにならねば
少しづつコツコツ伸ばしたいと思っていますが・・・・ってかやらねば！ですよね
リハビリの帰路 車道から歩道に移動する瞬間
この部分ママチャリでも危険な箇所・・・あっ！ スリップして飛び転倒し骨折
骨粗鬆症の人が骨折しやすい箇所ではないけど
ついでに軽い気持ちで測った骨密度の結果
なんと！ 骨粗鬆症の診断
５０代以降は骨芽細胞よりも骨破細胞がパワーアップするようで
自覚が無くても５人に1人位かかってるらしい
運動バリバリ・元気印のような女将の結果に担当医もビックリ
サプリとか薬でどうかと尋ねたら・・・そのレベルでは無いらしく
即！ 皮下注射２年コース決定
計測しなければそのまま知らずにいられたのいなぁ・・・と思うけど
この先も楽しく遊ぶためにもと決断したものの
4ヶ月に1度計測するので結果がよければ２年と言わず１年で止める事も出来るんじゃないかと
尋ねたら「途中で止めた初の症例になりますね」
「２年頑張ります」って言うしかないですよねぇ
先ずはビデオ学習
針が細いしお腹のお肉いっぱいついてるので自分でも簡単に打つ事が出来ます
とりあえず元気な骨目指し頑張ります
先日 青葉の森リレーマラソン応援に行ってきました
女将も２周担当するはずだったけど安全の為パス
駐車場が満車だったのでちょっとの時間だけだったけど
みんな気合十分！
お天気にも恵まれ快走
来年こそ一緒に走れるよう安全第一で生活しようと思います
🍅とは思えないような甘さの🍅やさん
数日前から設置した銅鑼
鳴らしてみました・・・めっちゃいい音
とりあえず課題のと減量 頑張ります
ご無沙汰しすぎて・・・明るいネタもないし
言霊・・・ネガティブな事はなるべく口にしたくないけどちょっとだけ
（文字なら少しいっかぁ・・・みたいな）
ガス抜きさせて下さい
リハビリ通院卒業目前・・・🚲でスリップ転倒し鎖骨骨折
2泊3日（全身麻酔）
前の骨折箇所は痺れや可動範７０％の状態だったのに
今回の転倒で骨折・左半身打撲で腕もパワーダウン
１１月から痛み無で寝られた事がない
エントリーしてたレースもダメ出しがでて参加できません
そりゃあそうですよね
そうとう主人に迷惑かけたのに不注意でまた骨折ですもんねぇ
体重も増加したまま・・・微妙に増えてるし
糖質ダイエットが１位になってたけど・・・パン好き女将には無理
動けない今だからこそ課題のに目を向ければ良いのは判ってるけど
スイムなら頑張れるだけどなぁ
バイクとスイムは暫く禁止だけど軽くのはOK出てるけど
う・・・・・・・・
体重落とすためにも週3回目指し頑張ってみようかなぁ
