先月から行き始めた体操教室。 1ヶ月が過ぎました。
教室は、1日と15日が休み、水曜日と土・日は午前中のみ、なので、「週3回は来てくださいね」と言われていますが、
なにやかやと予定が入って、精々週に1回か2回しか行けません。
連休中は休みだったので、昨日、今日と行ってきました。
昨日は、年に1回2月に会う元同僚からメールが届いていたので、教室に行く前に家に寄って、お茶をして、娘さんの結婚写真を見せてもらいました。
お婿さんは外国の方ですが、紋付・袴が良く似合っていました。
娘さんも最高の笑顔で写っていました。 『 末永く、お幸せに
』

教室入口の花
今日は、午後はお休みなので参加者が多く、13人も来ていました。
同じぐらいの世代の人が多く、皆さんちょっぴり太めです。
準備体操をして、10台のマシーンを音楽に合わせて、10数分でひと回り。 それを3回続けます。
『 よっこいしょ 』とマシーンに座り、1つのマシーンを5~8回動かすとチェンジ。 急がしい
途中、鏡に映った自分の姿に、『 がまのあぶらか?
』
本当は、ヨガや体操に行きたかったのが近くで見つからず、ここに決めましたが、正直なところ、単純で、もう飽きてきています。
それでも、〔 継続は力なり! 〕で、 強制的に行かないと、きっと動かないだろう私なので、しばらく頑張って続けてみようと思います。
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ありがとうございます。
教室は、1日と15日が休み、水曜日と土・日は午前中のみ、なので、「週3回は来てくださいね」と言われていますが、
なにやかやと予定が入って、精々週に1回か2回しか行けません。
連休中は休みだったので、昨日、今日と行ってきました。
昨日は、年に1回2月に会う元同僚からメールが届いていたので、教室に行く前に家に寄って、お茶をして、娘さんの結婚写真を見せてもらいました。
お婿さんは外国の方ですが、紋付・袴が良く似合っていました。
娘さんも最高の笑顔で写っていました。 『 末永く、お幸せに




今日は、午後はお休みなので参加者が多く、13人も来ていました。
同じぐらいの世代の人が多く、皆さんちょっぴり太めです。
準備体操をして、10台のマシーンを音楽に合わせて、10数分でひと回り。 それを3回続けます。
『 よっこいしょ 』とマシーンに座り、1つのマシーンを5~8回動かすとチェンジ。 急がしい

途中、鏡に映った自分の姿に、『 がまのあぶらか?

本当は、ヨガや体操に行きたかったのが近くで見つからず、ここに決めましたが、正直なところ、単純で、もう飽きてきています。
それでも、〔 継続は力なり! 〕で、 強制的に行かないと、きっと動かないだろう私なので、しばらく頑張って続けてみようと思います。


ありがとうございます。