身体検査の日

鍛えよう脳と筋肉老後には短歌と筋トレ楽しく生きる

（老後の身体検査は脳トレと筋トレでしょうか(^^♪）

　　　　　　　　　　　　

1888(明治21)年12月28日に、当時の文部省がすべての学校で毎年4月に生徒の活力検査(身体検査)を実施するよう訓令を発したことにちなんで制定された記念日。

ちなみに、当時の検査項目は　身長　体重　臀囲：お尻まわり　胸囲　指極：両手を水平に伸ばした長さ　力量　握力　肺活量と割と細かく計測されておりました。

が、以後検査項目の改定が繰り返され、近年では近年の身体検査項目　身長　体重　胸囲などの発育に関係するとされる必要最小限の項目に絞り込まれている傾向にあります。

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小学生の頃は割と細かく検査されましたが、毎回ではなく数年に一度だった様な気がします。

力量はどんな検査なのかわかりませんが、残りは全部記憶があります。

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カーブスという女性専用の30分フィットネスへ行き初めて6年目、たまに散歩をしていましたが中々体力が付かないので、筋力が大事だとカーブスへ通い始めました。

今年はコロナワクチンを打ってから体調が悪く30分の運動が出来ず15分に短縮し通っていたところ三か月後に回復し継続は力だなと実感しています。

毎日続けることが大事なようですね。