筋肉痛になるまでやってしまった『ライオンあくび体操』

今日の横須賀市の感染者数は
830人でした。
過去最高かもしれません。

密が避けられない職場なので、
感染対策はするものの
なったらそれはそれでしょうがないと
覚悟をしています。

今のところ、
気管支系に異常があったことはなく
過ごしていますが

一昨日、左胸が痛い
ことに気がつきました。

探ってみると
痛いのは大胸筋の始まりの部分。

だいたい筋肉痛は２～３日後にでるので
思い当たるふしを探すと・・・

ありました。



『ライオンあくび体操』
を始めたのが2日前でした。

以前にDVDを購入していて
その通りに動かすのですが、

わたしはやり始めると
かなりのめり込むので

筋肉痛になったようでした。

患部を人差し指で押さえると
全く痛みを感じないので
間違いないでしょう。

せっかく右腕が治ったのになぁ。

こんなご時世でなければ、
妹に温灸をしてもらいたいです。


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わんこのひのきは
今日は、



里山でアメリカザリガニと
戦っていました。

もちろん

負け

です。


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