しゃぶしゃぶ

きょうは、ものすごくお肉が食べたくて、豚肉を奮発して買って帰り、しゃぶしゃぶにしました。

ふだんは野菜が好きですが、

ものすごくお肉が食べたい！！

とか、

ものすごくカレーが食べたい！

もしくは、

ものすごくビールが飲みたい！

と思ったときは、よほどの事情がない限り、心の声に従うことにしています（まあ、夏は毎日ものすごくビールが飲みたいことが多いのですが。）

あと、

ものすごくケーキが食べたい！！

というのもそう。

身体が求めているものには、素直になったほうがいいというのが、わたしの勝手な持論。
そのほうがストレスがたまらないし、人生がたのしくなる気がするから。
ただ、身体のバランスが崩れている時には、身体が間違った信号を出してしまうような気がするので、ゆっくり休むことにしているのですが。

しゃぶしゃぶは、ポン酢ににんにくとしょうがのすりおろし、ごまと砂糖を入れたタレで食べました。

たくさん食べたから、明日体重増えているかも。

でもまあ、明日たくさん身体を動かして、消費することにしようと思います