「ボノラートで、絶対太る！年末年始に備えよう」
－ ボノラートの上手な使い方 （外食編） －
忘年会・新年会シーズンの到来！
１年で１番太ってしまう、誰にとってもこわ～い時期。
忘年会
にクリスマス
、年が明ければ新年会
自分の意志とは関係なく、食べて飲んでの１ヶ月。
調整する間もなく、気付いた時には贅肉が…
毎年この時期、こんなご質問をよくいただきます。
Ｑ：
「ボノラート実行中に夜の外食が入ってしまいました。この場合、
カロリー的にも夜の分のボノラートは飲まない方がいいですか
」
Ａ：
「可能であれば夜の分もお飲み下さい
」
外食の日でも、ボノラートを飲んでいただくことには
２つの理由があります。
1：満腹感が得られるので、外食時の食べる量が減るから。
2：外食で摂取しすぎた分をその日に飲んだボノラートが燃やしてくれるから。
急な外食が入ってしまった時は、１日くらいならボノラートを
お休みして頂いても大丈夫です。
でも、「早く痩せたい」という方には、１杯でもＯＫ
お出かけ前にボノラートをお飲み頂く事をおススメします。
新年早々「しまった
」と後悔しないためにも、
ボノラートで年末年始に備えましょう
「温ったか～いボノラート」の作り方 
（かぼちゃのポタージュ編）
寒い季節は温っかボノラートで暖まろう
詳しくはコチラ≫
ボノラートについて
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