【飲み方】温ったかボノラートの作り方(ホットミルクティー編)
寒い季節は、温ったかボノラートでダイエット
第3弾は「ミルクティー」今日は顆粒のモノを使います。
まず、ボノラートのペーストを作ります。
・作り方・
1:シェーカーにボノラートを入る。そこに少量の
2:そこに少量の水(35cc)を加えてシェイク。
(目安は約1センチ)
ダマにならないペーストの作り方はこちら
続いて、ミルクティーの粉をカップに入れて、
お湯を注ぎます。
粉末が溶けたらのペーストを投入
スプーンでぐるぐる混ぜたら
出来上がり
以上、とても簡単なのでお試しください
【特集】美味しいボノラートの作り方
アイスもホットもご紹介していますご参考ください。
≪ホット・ボノラート≫
ホットミルクティー(ティーバッグ) ⇒ http://goo.gl/wOSHnu
ホットジンジャー ⇒ http://goo.gl/lGYpC3
コーンスープ ⇒ http://goo.gl/FYfppu
春雨スープ ⇒ http://goo.gl/xcVh8
かぼちゃのポタージュ ⇒ http://goo.gl/9Zj8j
スープパスタ(明太子クリーム)&ヨーグルト ⇒ http://goo.gl/4EJUx
ホットミルクティー(スティクタイプ) ⇒ http://goo.gl/MPpaz
ミルメーク(ココア・キャラメル) ⇒ http://goo.gl/APIYf
抹茶ラテ ⇒ http://goo.gl/sDKmr
≪アイス・ボノラート≫
ミックスジュース ⇒ http://goo.gl/673bWy
アイスオーレ ⇒ http://goo.gl/aHyA5u
ダイエットカルピス ⇒ http://goo.gl/krgcYa
トマトジュース ⇒http://goo.gl/7W2OQ
アクエリアス ⇒ http://goo.gl/Bv6YX
午後の紅茶 ⇒ http://goo.gl/qtKLq
青汁 ⇒ http://goo.gl/pOL6o
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