【新着☆トピックス】春だから、冬の脂肪は脱ぎ捨てよう！
「コートを脱ぐ春
」がやってきました
ボディーラインがあらわになになる
危険な季節の到来
です。
年齢と共にどうしてもくずれてしまう体型。わかってはいるけれど
、少しでも「細っそり
」「若々しく」「キレイ」に見せたい
というのが女心
以前、
ＮＨＫ『ためしてガッテン！』でこんな話がありました。
■「特に中年体型を印象付けてしまう部分って？」■
前から見たらそこそこ若い外見でも、上着を脱いで振り向いた瞬間・・・
「おばさんだな～」と判断されてしまう「中年体型の決め手!」
その正体は…「背中」。
普段、目の届かない背中にこそ、中年体型がバッチリ現れていたんです。
脂肪といえば多くの方が「お腹」を気にしがちですが、実は背中側にも
たっぷり付いているってことに気づいていましたか？太った背中は単純に
「太って
」 見えるだけでなく、「老けて」 見られてしまうそうです。
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NHK「ためしてガッテン」  『中年ボディーが激変！』 |
■行動のエネルギー■
先日の日経PLUS１の健康生活コーナーに「五輪選手の決意に学ぶ」
という記事がありました。人が何か思いついてから行動を起こすまでには
思考⇒発言⇒行動 の三段階の過程があり、トップアスリートには
行動に至らせた上に、それを維持し続ける強い意志がある！
といった内容でした。
これはダイエットも同じで、意気込みだけ、思っただけ、にならないように、
①目標をイメージする ②やる！と宣言する ③行動(スタート)する 
「ダイエットは続けられない」「年だからしょうがない」と諦めてしまわないで、
年末年始でたっぷり溜め込んでしまった背中や腰周りの「冬の脂肪」を
今年こそはボノラートで脱ぎ捨てましょう!!
ボノラートについて 詳しくはこちら≫ http://www.bonolat.jp/
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