2014年3月3日のブログ記事一覧-ボノラート・スタッフブログ　(豆知識・身体の科学・体験談・Q＆A・飲み方など情報満載！)BONOLAT

【豆知識】「現代人の食生活はたんぱく質不足?!」

2014年03月03日 | 【スタッフの部屋】

【豆知識】「現代人の食生活はたんぱく質不足?!」
　　～見過ごされる中高年の「栄養失調」～

ＮＨＫ「クローズアップ現代」で、一見元気そうな中高年層の間で
「栄養失調」が問題になっているという放送がありました。
飽食時代と言われている現代人の食生活は栄養面からみると
実は終戦直後よりも悪化しているそうです。

栄養失調の原因

栄養失調の中でも特に深刻なのが「たんぱく質」の不足。
たんぱく質は筋肉や血管、髪、皮膚など、
身体のありとあらゆるものの材料になる、
いわば身体にとって欠かせない栄養素です。

年齢と共に「メタボ」や「コレステロール」を気にするあまり
「肉は体に悪い」という先入観が壁になり、肉をすすんで食べなくなる、
これがたんぱく質不足の大きな原因になっています。

栄養不足のサイン

一番わかりやすいのが体重の減少です。ダイエットはしていないのに
体重が減るということになると、栄養不足を疑った方がいいかもしれません。
他には「歩く速度の低下」や「ペットボトルを開けにくくなる」など
筋力が落ちてきたかな？と感じていたらそれは
「たんぱく質不足」かもしれません。

元気＆キレイな体づくりのために

・　栄養をしっかり摂る
・　適度な運動をする

シンプルですが、この２つがとても大切です。
「たんぱく質を摂る」といっても、
お肉だけが「たんぱく源」ではありません。
ボノラートだったら「良質なたんぱく質」＋食べ物をエネルギーにかえる
「ビタミン・ミネラル」がバランスよく摂れます。

　NHK「クローズアップ現代」　

　『見過ごされる栄養失調！』

ボノラートの体験談や詳しい情報はこちらでご覧いただけます。

　http://www.bonolat.jp/bonolat_01.html
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【体験談】ダイエットだけじゃない！健康をサポート

2014年03月03日 | 【体験談】ボノラート

ダイエットだけじゃない！健康をサポート　　

「毎日ボノラート！」　お客様コメント


ボノラートで冬場の冷えや乾燥がなくなりました！
実行期間　２杯×３０日　（熊本県　３４歳　女性）
コメント
冬は毎年太りやすく、体が重くなりがちです。また、冷え性で代謝も落ちてしまいます。ボノラートを飲むと体の調子が良く、今までのように冷えもひどくありません。肌も毎年冬の乾燥に悩んでいましたが、乾燥も全くなく、シミが綺麗になくなり、肌につやがもどりました。
旦那さんにも、肌が綺麗になったねと、よく言われています。この１年でだいぶ体質改善ができて、無駄な努力もなく、効果が出ており、大変感謝しています。

毎朝、濃い目の１杯で健康診断異常なし！
実行期間　毎朝２杯（東京都　会社役員　６４歳　男性)
コメント
私の場合、特にダイエットで飲んでるわけではないんです。お腹も出てないですし、太ってぽっちゃりしているわけでもありませんから（笑）ボノラートは、なんか健康にいい気がしてるんですよ！健康診断では全くどこにも異常がないんです。私の朝食はただ毎朝、濃い目のボノラートと納豆とキャベツ、これを欠かさず続けてるだけです。
ボノラートの他は特に何も、ビールも好きなのでいただいてますし、食事もしっかり食べています。仕事柄、日本と海外を行き来することが多い私の、健康のために愛用しています。