'08.4.24
若い頃の体型をとりもどしました！
杉野 祥太郎 さん ６６歳 男性
身長１６３ｃｍ ５袋×２４日間 （ボノラート）
１日３粒（グラノザイム）
体重７３ｋｇ → ７０ｋｇ（▲３ｋｇ）
ウエスト８４ｃｍ → ７１ｃｍ（▲１３ｃｍ）
《コメント》
６０歳を過ぎた頃から、なぞの体調不良に襲われ、
「ひょっとして男にも更年期があるのかな・・・」と疑う
ほどでした。
そんな時、タイミングよく友人の締まった体型を見て、
（実は彼女は更年期後太って、若い頃からは想像も
付かない体型になっていたのですが）どうしてそう
なったか聞いたところ、ボノラートについて聞かされ、
「とにかく良い事ならなんでもやってみよう」と飲み
始めました。
やるからには効率よくと思い、ボノラートを飲んでいる
間は、体を動かすよう心掛けました。１週間も経たない
うちに、筋肉の若返りを実感し、それからは水泳や
ヨガ、ウォーキングなど時間の許す限り筋トレをしていました。
体重は３キロほど減っただけでしたが、全体的に体が
締まりウエストのサイズは１３センチもダウンしました。
ボノラートを飲むのをやめてからも、少しずつ体重が
減って、今は６７キロをずっとキープしています。
今は、かつて無いくらい体調の良さを実感し、オリン
ピック選手達が集まるスキーツアーに参加するべく
燃えています。
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食生活を改めるいい機会に！！
松尾 康則 さん （ 大阪府 会社員 ４２歳 ）
身長１７２ｃｍ ３袋×１３日間
体重７６．５ｋｇ → ７４．５ｋｇ（▲３ｋｇ）
《コメント》
効果を実感いたしました。
栄養を補給しながら脂肪を燃焼させるという意味がわかったような気がします。
とにかく２週間も「続けられるのか」が一番心配でしたが
気が付けば終わってたって 感じです。
ボノラートをとり昼も夜も抑え気味の食事でしたが
これまでの食生活の 悪さを考えると反省することばかりです。
サイズは測ってなかったので数字では表せませんが
ベルトの穴はひとつ縮まりました。
中年太りのお腹も張り裂けんばかりだったのが、
今は脂肪が燃焼されたのを実感してます。
《主な食事内容》
朝： ボノラート １袋 ゆで卵 １個・牛乳 １８０ｃｃ
昼： ボノラート ２袋 りんご ２／１個・海藻サラダ・チーズ・１ピース
夜： おにぎり １つ・湯豆腐 ２／１丁・納豆・きゅうりもみ・鳥のささ身蒸し
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痩せるだけじゃなく、引き締まってきました！
山田 隆助 さん （ 兵庫県 会社員 ２８歳 ）
身長１７１㎝ ５袋×６日間
体重
１６７ｋｇ → ６４ｋｇ(▲３ｋｇ)
ウエスト
７８ｃｍ → ７４ｃｍ(▲４ｃｍ)
ヒップ
９１ｃｍ → ８９ｃｍ(▲２ｃｍ)
首周り
４３ｃｍ → ４１ｃｍ(▲５ｃｍ)
体脂肪率
１６ ％ → １０％(▲４％)
≪ コメント ≫
社会人になり、運動不足と不規則な生活がたたったのか、
昔は６つに割れていたお腹もいつの間にか下腹の出た
おじさん体型に・・・！
このままではダメだと、ダイエットを決意しました。
始めてから２日目までは体重もサイズもほとんど変化は無かったのですが、
３日目の夜には体重が１㎏減、ウエストも２㎝減と順調に減り続け、
６日目の終了時には、たるんでいた全身が引き締まりました。
体重が減ったこともですが、何よりも一番驚いたことは、
ボノラートを 飲みながら朝晩１５分間の筋肉トレーニングを行い、
見た目にも 分かるぐらい短期間で筋肉が付いたことです。
腕と胸に筋肉が戻り、また気になっていた下腹がひっこみました。
体脂肪率も４%も下がり、何から何まで本当に驚きと感動の連続です！
今度はダイエット目的だけではなく、より引き締まった体を目指して、
トレーニングの為にボノラートを飲んでいこうと思います。
≪ 主な食事内容 ≫
朝： ボノラート １袋
昼： ボノラート １袋
間食： ボノラート １袋
夜： ボノラート ２袋
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羽田 仁史 さん （ 埼玉県 会社員 ３０歳 ）
≪ 健康を考えて決心しました ≫
身長１８０㎝ ５袋×１８日間
５袋×１１日間
体重
１０１ｋｇ → ９２ｋｇ(▲９ｋｇ)
ウエスト
１０４ｃｍ → ９８ｃｍ(▲６ｃｍ)
体脂肪率
２８％ → ２３％(▲６％)
≪ コメント ≫
どの程度、減量できるのか、見当がつかないので結果はどうであれ
とにかく１ヶ月と決めて実行しました。
始めて１週間位で外見上の変化が明らかでした。
（アゴから首筋にかけてのラインが見るからにスッキリしてきました。）
それが続ける上での励みになったと思います。
空腹感はありましたが、最後まで体がだるくなったり
しんどくなったりはしませんでした。
最終的には９ｋｇ減で今回の結果としては満足でした。
今後は自分のペースに合わせて継続し、もう少し体重を
落としたいと思っています。
≪ 主な食事内容 ≫
ボノラート以外以外には野菜中心のメニュー。
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生方 忠則 さん （ 静岡県 会社員 ３９歳 ）
身長１７７ｃｍ ３袋×１０日間
体重
８４ｋｇ → ８１ｋｇ（▲３ｋｇ）
ウエスト
８６ｃｍ → ８２ｃｍ（▲４ｃｍ）
≪ コメント ≫
同僚に勧められて始めました。
今まで何をやってもダメでしたが、今回は確実効果を実感できます。
もう少し試してみます。
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ひろ さん （ 静岡県 会社員 ２９歳 ）
≪１０日で体重３ｋｇ、ウエスト4ｃｍダウン！≫
身長１７０ｃｍ ５袋×４日間
３袋×６日間
体重７１ｋｇ → ６８ｋｇ（▲３ｋｇ）
ウエスト８８ｃｍ → ８４ｃｍ（▲４ｃｍ）
≪ コメント ≫
（１日目）
４日間で成果がでるのかなぁ？と半信半疑でした。
元々お肉を好んで食べていたこともあり、キツかったが、
『ボノラート』の満足感と妻との約束もあり、初日にして
断念することは出来なかった。
（２日目）
慣れも出てきて、辛さは感じなくなった。
（３日目）
身体の軽さを実感！お腹周りが引き締まり、フェイスラインもスッキリ！
筋肉質のためか、思ったほど体重に現れない。
（４日目）
ガンバリズム終了。
心配していた体重に変化が！
さすがに毎日の野菜生活に飽き気味に なったが、
妻との約束でもあったので、頑張れました。
４日間を終えて、サイズと体重に変化が見られた事が
何よりも嬉しかった。
もっと頑張れる自信もでき、まだ目標途中でもあることから、
４日を終えた今も、１０日間のユックリズムコースに
切り替え継続しています。
まだ４日を残しておりますが、１０日間で３キロ・４センチの減量です。
≪主な食事内容≫
朝： ボノラート１袋 牛乳
昼： ボノラート２袋 ゆで卵１個・グリーンサラダ
夜： ボノラート２袋 サラダ・刺身こんにゃく・焼き魚など、
パンフレットのメニュー通りに実行
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吉川 博巳 さん （ 神奈川県 ７０歳 )
５袋×４日間を月２回 １年間実行
（現在も健康維持のため月に１回ガンバリズムを実行。）
体重
８０ｋｇ → ６６ｋｇ（▲１４ｋｇ）
体脂肪率
３０％ → ２０％ （▲１０％）
ウエスト
９７ｃｍ → ８６ｃｍ（▲１１ｃｍ）
≪ コメント ≫
３年前肥満からの体調不良を克服すべくボノラートを始めました。
朝ボノラートを２袋飲んで外出すると、しばらくして汗ばんできます。
体が内から温まってきて、発汗、ガスがよく出るようになって
脂肪が 燃焼しているのが実感でき、ダイエットに張り合いが持てます。
最初の１年は毎月２回５袋×４日を続けてほぼ現在の体重になりました。
毎晩の晩酌が楽しみで、これだけはやめられそうにないので、
今でも健康維持のために５袋×４日間を月に１度実行しています。
血圧、血中脂肪、コレステロールとも正常値をキープしており
全く問題ありません。
最近では少し欲が出て、４０代の体型に戻したいと思い、
体重-5ｋｇウエスト-５ｃｍの減量を目標にまたガンバリズムコースを
月２回のペースでやってみるつもりです。
≪ 主な食事内容 ≫
ボノラート以外には豆乳と、５～６種類の野菜をたっぷり入れたスープを摂りました。
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Ｔ．Ｋ さん （ 東京都 美容師 ２４歳 ）
≪月イチペース・半年の実行で▲１３ｋｇ減！！≫
身長１６２ｃｍ 月に1度５袋×４日間を６回
体重
７８ｋｇ → ６５ｋｇ（▲１３ｋｇ）
体脂肪率
２６％ → １９％（▲７％）
ウエスト
９０ｃｍ以上 → ８０ｃｍ（▲１０ｃｍ以上）
≪ コメント ≫
５袋×４日間のガンバリズムコースを月イチで６回行い、
１３ｋｇ減量することに成功しました。
ガンバリズムの参考メニューでは少ないと感じたので、
サラダや味噌汁など、食べていい物の種類を増やして
実行するようにしました。
その後は、胃もだんだん小さくなっていき、太っていた頃の
３分の１の食事の量で大丈夫になりました。
なるべくバランスの良い食事を心掛けました。
ボノラートを飲まない期間はお肉も普通に食べました。
食べ過ぎなければ体重やサイズが変化しない事がわかり、驚きでした。
女性じゃないけれど着たい洋服の幅が広がってとても嬉しく思っています。
早く結果が出る事は充分わかりましたが、これからは目標体重まで
ゆっくり時間をかけて落としていく予定です。
≪ 主な食事内容 ≫
春雨サラダ・カロリーの少ないスープや味噌汁・牛乳・ゆで卵・豆腐・鶏のささみなど
カロリーの少ない物を中心に食べるよう心掛けました。
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