ボノラート 5杯 × 4日間
身長 150cm
体重 61kg → 57.5kg ▲3.5kg
ウエスト 88cm → 75cm ▲ 13cm
ご利用回数 初めて
≪ コメント≫・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ボノラートだけで4日間過ごしました。
正直皆さんの感想に書いてある脂肪が
燃えてきてガスが溜まるなどはあまり
感じませんでしたし、痩せたなって感じも
ありませんでした。
ただ他のものを口にしていないのに体調は
凄く良かったです。
しかし4日間が終わってウエストを測ってみたら
結果13センチ減。体重は3.5キロ減でした。
体重よりも見た目がグッとしまりました。
ダイエット中の運動はウォーキングを20分くらい・
コアリズム風を30分弱だけです。
色々やってみてこれだけ効果があり綺麗に
身体が引き締まったのは初めてです。
痩せてきて気持ちも明るくなっています。
これからもアドバイスを頂きながらもう少し
がんばれそうです。
≪ 主な食事内容≫・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
豆腐 ところてん きのこ ボノラートを飲むコーンスープ
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