「絶対太る、年末年始に向けて！」
とうとう2017年ものこりあとわずか。これから始まる
クリスマス、忘年会、新年会、怒涛の暴飲暴食！
避けられない「絶対太る！」年末年始がやってきます。
そこで「年末年始太り解消！」として以前いただいた
体験談をご紹介させていただきます
≪年末年始太り≫にお心当たりのあるかたはぜひ、ぜひご参考ください！
『お正月のリバウンドもなし！年末から１ヶ月で合計６キロ減！』
（沖縄県 ３６歳 女性）
ご愛用商品 ボノラート
身長 １５８ｃｍ
実行期間 １日４杯×４袋分
ご利用回数 ２回目以降
体重 ６５.２ｋｇ 
５９.１ｋｇ（ ー ６.１ｋｇ ）ウエスト ８６ｃｍ ７９.５ｃｍ（ ー ６.５ｃｍ ）下腹 ９４ｃｍ ８７ｃｍ（ ー ７ｃｍ ）ヒップ ９６.５ｃｍ ９２ｃｍ（ ー ４.５ｃｍ ）太もも ５３ｃｍ ５１ｃｍ（ ー ２ｃｍ ）
コメント 
ちょうど一年前からウォーキングを始め、最近からスローペースですが
３キロのジョギングも加え、血圧は下がりましたが－２キロ減った体重も
すぐに戻り諦めかけていました。
１袋目・・・２キロ減。１日４回飲みました。飲み終えた時点でお正月を迎えました。
でもお正月料理でリバウンドする事もなかったので続けようと決めました。
２袋目･･･５キロ減。体脂肪２％減、内臓脂肪０.５％減
３袋目･･･停滞期に入ったのか全く減らなかったのでしばらくお休みしました。
４袋目･･･只今４袋目中でさらに－１キロ。
ボノラート期間（４袋分）とお休み期間を１か月繰り返して合計６キロ減です。
体脂肪も合計３％減、見た目では、お腹周りと顔や首・肩から変わってます。
まだまだ太っていますが、周りから「やせた！」と言われ、
このまま続けようと思いました。
ボノラートを飲んでいて思ったことは、食べる量がだいぶ変わりましたが、
肌荒れなし！抜け毛も増える事なし！
（食事制限すると抜け毛がひどくなると聞いたので）
１日５杯でチャレンジしたかったのですが、一度に２杯飲むと、
満腹感が強く、サラダや味噌汁があまり入らなかったので、
お昼に２杯飲んで朝晩１杯の１日４杯で続けています。
あと、三日に一度約１０分のウォーキング＋スロージョギング２～３キロ。
夜寝る前に、腹筋２０回やってます。目標まであと５キロ！
約５年間体重増加が止まらなくて、ウォーキングも効き目無しで
凹んでましたが、ボノラートをプラスして減った事ですごく嬉しいし、
モチベーションも上がってます！今までこんなに手ごたえを感じた事は
無かったので、目標まで頑張りたいです。
ボノラート以外のお食事
キャベツ、野菜サラダ、チーズを少し、間食にノンカロリーの黒蜜をかけた寒天
関連記事（年末年始）
【豆知識】「今年こそ、年が明けても太らなかった！と言えるように」 http://www.bonolat.jp/topics_bn000.html#topics_06
【Ｑ&Ａ】「外食がある時、ボノラートは飲む？飲まない？」 http://www.bonolat.jp/topics_bn17.html#qa_gaisyoku
【身体の科学】年末年始の暴飲暴食に！酵素 http://www.bonolat.jp/topics_bn17.html#index_science_granozym_nenmatu
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