毎日のお食事で足りない栄養をボノラートで！
たんぱく質をはじめとするカラダに不可欠なビタミン（Ｅ、Ａ、Ｂ1、Ｂ2、Ｂ6 など）、ミネラル（鉄分、カルシウムなど）がたっぷり！
朝食や間食としてお飲みいただくこともおすすめです。スムージーに混ぜたり、お好みのドリンクやスープなどでアレンジをお試しください。
口寂しいときは、海藻類、きのこ類、大豆製品（豆腐、納豆など）、野菜（でんぷん質の物以外） は減量の妨げにはなりませんので、お召し上がりいただけます。
甘いもの・脂っこいもの・アルコールは減量の妨げになりますので出来る限りお控えください。
ボノラート中は以下の項目をご参考ください
・水分は一日１～１.５リットルを目安にお飲みください。
・ボノラート期間中は積極的に身体を動かしてください。
ボノラートに限らず、水分の補給と体を動かすことが減量の助けになります。
ボノラートについて詳しくはこちらをご覧ください
https://www.bonolat.jp/bonolat_01.html
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