（熊本県 ３３歳 女性）
ボノラート １日３杯×３０日間
ご利用回数 初めて
身長 １５３ｃｍ ご愛用商品 ボノラート
体重 ４８ｋｇ 
４５ｋｇ （－ ３ｋｇ）
ボノラートを飲み始めて、約１ヶ月がたちました。
初めの１週間で、すぐに２ｋｇの体重が落ちましたが、
それからしばらく停滞期間が続きました。
夕食は、サラダをほぼ毎日摂り、食後にお菓子も食べたりしていました。
また、休日は主人とランチに、カレーライスやパスタ、ケーキなどの
デザートも食べました。
停滞期間は、ボノラートは朝１杯と夕食に1杯と普通の食事を摂り、
水泳やジョギングなどの運動も毎日しました。
１ヶ月が経つ頃、さらに１kg落ちていました。
とても嬉しくうきうきしています！
リバウンドを冬に繰り返していたのが、今は全然しなくなりました。
ボノラートとスポーツと半身浴を毎日欠かさず、冬太りした体重を戻して、
目標の体重になるまで、頑張ります＾＾。
お菓子の量も最近は減ってきたので、効果を１ヶ月後に期待しています＾＾
ボノラート以外のお食事
玄米、味噌汁、野菜サラダ、普通の夕食、弁当、スナック菓子、
ケーキ、パスタ、納豆、パン、ヨーグルト、天ぷら、煮物
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