こんにちわ
今日はボノラートの味付けブログ、ココアをご紹介します。
今回使用したのはハイカカオ72%!甘すぎるものが苦手な方におすすめです
ホットココア
シェーカーでボノラート30gを量り入れます
ボノラート30gを耐熱容器に移します
ココアをお好みの量入れます
(スタッフはココアをティースプーン山盛り2杯入れました)
ダマにならないようにまず少量のお湯を加え
練り辛子をとくようにしっかり混ぜます
ペースト状になったら
お好みの濃さまでお湯を加えて...
ホットココアボノラートの完成です
アイスココアに続きます↓↓
アイスココア
まず、シェーカーにボノラート30gを入れます。
シェイクボールを入れて
ココアをティースプーン山盛り2杯いれます(お好みで調節して下さい)
「水-150cc」の線より少し少なめの所まで水を注ぎます
しっかりとフタをしめたら
よくシェイクして下さい!
アイスココアボノラートのできあがりです
今回のココアはハイカカオ72%
1/2杯分使用なので46.5キロカロリー
ダイエット中の「チョコ食べたい欲」を満たしてくれます。
さらに満腹感があるのでおすすめです
他にも色々味付けをご紹介していますのでご参考ください
【ボノラート 美味しい味付け】
https://shop.plaza.rakuten.co.jp/bonolat/diary/category?cate_id=1000032
≪ホット・ボノラート≫
コーンポタージュ
⇒ https://shop.plaza.rakuten.co.jp/bonolat/diary/detail/201612210002/
ホット・ミルクティー(ティーバック)
⇒ https://shop.plaza.rakuten.co.jp/bonolat/diary/detail/201401150001/
ホット・ジンジャー
⇒ https://shop.plaza.rakuten.co.jp/bonolat/diary/detail/201311280001/
抹茶ラテ
⇒ https://shop.plaza.rakuten.co.jp/bonolat/diary/detail/201302080001/
春雨スープ
⇒ https://shop.plaza.rakuten.co.jp/bonolat/diary/detail/201211200001/
かぼちゃのポタージュ
⇒ https://shop.plaza.rakuten.co.jp/bonolat/diary/detail/201211220001/
スープパスタ(明太子クリーム)
⇒ https://shop.plaza.rakuten.co.jp/bonolat/diary/detail/201009280000/
ホットミルクティー(スティックタイプ)
⇒ https://shop.plaza.rakuten.co.jp/bonolat/diary/detail/201212110003/
ミルメーク(ココア・キャラメル)
⇒ https://shop.plaza.rakuten.co.jp/bonolat/diary/detail/201011300001/
≪アイス・ボノラート≫
スポーツドリンク
⇒ https://shop.plaza.rakuten.co.jp/bonolat/diary/detail/201508040002/
りんごジュース
⇒ https://shop.plaza.rakuten.co.jp/bonolat/diary/detail/201506240001/
野菜ジュース
⇒ https://shop.plaza.rakuten.co.jp/bonolat/diary/detail/201407300002/
ミックスジュース
⇒ https://shop.plaza.rakuten.co.jp/bonolat/diary/detail/201310020005/
カフェオレ(アイス)
⇒ https://shop.plaza.rakuten.co.jp/bonolat/diary/detail/201309050000/
ダイエットカルピス
⇒ https://shop.plaza.rakuten.co.jp/bonolat/diary/detail/201307310002/
トマトジュース
⇒ https://shop.plaza.rakuten.co.jp/bonolat/diary/detail/201307190000/
午後の紅茶
⇒ https://shop.plaza.rakuten.co.jp/bonolat/diary/detail/201212210003/
ヨーグルト
⇒ https://shop.plaza.rakuten.co.jp/bonolat/diary/detail/201212210003/
【味付け】(コーンスープ編)美味しいボノラートの作り方
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