’08.5.9
●ダイエット成功、そして体調改善●
石原 志乃 さん （ ４２歳 女性 ）
１５３ｃｍ ３袋×１０日
（ ボノラート ）
（ ビューティキャップ ）
体重 ▲３ｋｇ
ウエスト ６６～７０ｃｍ → ６３ｃｍ （▲３～７ｃｍ）
≪ 主な食事内容 （ボノラート実行中）≫・・・・・・・・・・・・・・・
野菜中心のメニュー
≪ コメント ≫・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ちょうどダイエットを始めようとしていたところ、
たまたまボノラートを紹介されて初めて購入。
３箱を１０日間続け、なんと３キロのダウン・・！
今は中断していますが、また実行したいと思って
います。
ビューティキャップを紹介していただいたのは
ボノラートを購入したとき。
なにか変化があれば、と試してみることにしました。
最初の１０日間を１日６粒、その後１ヶ月間を１日
２粒で続けてみたのですが、まず肩こりや生理痛が
軽くなり、朝の目覚めが良くなりました。
もともと弱かった爪も割れにくくなり、髪も櫛どおりが
良くなって、ブローが楽になりました。
大体、１０日から２週間くらいで実感。
嬉しいですね。
継続することに決めたのは、他にもいろいろと
改善点が増えていきそうに感じたため。
期待して、続けていきます。
’08.4.23
●４日間でワンサイズ ダウン！！●
ＴＫさん ３３歳 女性 
身長１５２ｃｍ ５袋×４日間
（ ボノラート・グラノザイム１日２粒 ）
≪ データ ≫・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
体重 ５３．５ｋｇ → ５２.５ｋｇ （▲１ｋｇ）
ウエスト ８５.５ｃｍ → ８２.０ｃｍ （▲３．５ｃｍ）
太もも ５３ｃｍ → ５０．５ｃｍ （▲２．５ｃｍ）
≪ コメント ≫・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
前回、初めてボノラートダイエットを実行しました。
１日目５袋、２～６日目３袋で３ｋｇ減。
（残念ながらサイズは測っていません）。
今回はグラノザイムも摂りながら、きちんとサイズも
測って実行したので、大きくサイズダウンしてました！
短期間で効果が出る！！
今後も月１回くらいのペースで続けます。
≪ 主な食事内容 ≫・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
朝：ボノラート ２袋
昼：ボノラート ２袋
夜：ボノラート １袋
毎食、ヨーグルト、サラダ、焼き魚、納豆、湯豆腐・・・
などをプラスして食べました。
●ボノラートを月に１度４日間だけ実行。
４ヶ月目には驚きの５キロ減！●
ＧＫさん ２７歳 女性
身長１６３．５ｃｍ ５袋×１６日間
≪ データ ≫・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
体重 ５７．５ｋｇ → ５２ｋｇ （▲５．５ｋｇ）
ウエスト ７０ｃｍ → ６６ｃｍ （▲４ｃｍ）
お腹周り ８６ｃｍ → ８１ｃｍ （▲５ｃｍ）
ヒップ ９２ｃｍ → ８９ｃｍ （▲３ｃｍ）
太もも ５３ｃｍ → ４９．５ｃｍ （▲３．５ｃｍ）
≪ コメント ≫・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
部屋の掃除をしていたら２年前の健康診断の書類が出てきて
５ｋｇも太ったことに気付いた。インターネットの口コミサイトで
調べてボノラートを知り、始める事にしました。
生理が終わると同時に月４日間のみ実行。
それを４回（４ヶ月）繰り返して▲５ｋｇ。
ボノラートに出会えたことに本当に感謝しています。
ありがとうございます。
毎回感じることなのですが、ボノラートを飲むと体がポカポカ
して汗っかきになります。
きっと代謝が良くなった証拠なんでしょうね。食欲については
２日目さえ我慢すれば３日目、４日目とラクラクでした。
それに野菜や海藻、キノコ類、豆腐などであれば食べていい
ダイエットなので気持ちに余裕もできました。
体の変化はまず顔とデコルテにはっきりと表れました。
丸顔だったんですが、アゴがとんがりはじめました。
次の変化はわき腹と太ももです。１サイズダウンしました。
とくに運動という運動はしませんでしたが、いつもより多く
歩いたり、お風呂に長めに入ったりする程度なので苦もなく
５キロも痩せられたので、今後も定期的に実行したいと思います。
≪ 主な食事内容 ≫・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
朝：ボノラート ２袋
昼：ボノラート ２袋
夜：ボノラート １袋
毎食、ヨーグルト、サラダ、焼き魚、納豆、湯豆腐・・・
などをプラスして食べました。
