３杯×２１日
身長 １６０ｃｍ
体重 ５６．６ ｋｇ → ５６．４ｋｇ ▲２．２ｋｇ
ウエスト ７３ ｃｍ → ７０ ｃｍ ▲３ｃｍ
下腹 ８３ ｃｍ → ７９ ｃｍ ▲４ｃｍ
ヒップ ９８ ｃｍ → ９２ ｃｍ ▲６ｃｍ
太もも ５７ ｃｍ → ５６ ｃｍ ▲１ｃｍ
≪コメント≫・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ネットの口コミを半信半疑で購入して、せっかくやるからには
１日５杯で頑張って様子をみてみようと思いました。
もともと乳製品が得意ではないので、初日は大変でした。
しかし、次の日体重を測るとはやくも減量していて、そこからは
ダイエットの為と頑張る気持ちが増し、苦ではありませんでした。
朝は、ボノ１杯＋バナナ、みそ汁
昼は、ボノ２杯
夜は、ボノ２杯＋その日のおかず 肉以外 のメニューでした。
ボノラート以外にも食べてたので、ダイエットしてる！！という感じは
あまりありませんでしたが。汗がすごすぎる。季節のせいもありますが
少し日にあたるだけで、サウナなみの汗が出ます。
そしてなにより、アンダーバストがうすーくなり、
内脂肪がおちてるんだなぁ～ってかなり実感しました。
まだふとももなどもサイズダウンしたいので２袋目へ！
とっても良いダイエット食品に出会えて、とってもうれしいです。
≪主な食事内容≫・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
魚の煮付、魚の塩焼き、みそ汁、脂肪燃焼スープ、豆腐、
サラダ、さしみこんにゃく、バナナ
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