ぶうちん村、風わたる。

風の吹くまま、気の向くままなんて、なかなかできませんが、楽しみを見つけながら過ごしたいものです。

「菜の花」に向かって着実に

2011年10月16日 23時36分41秒 | Weblog
 最近、ずいぶんと冷え込むようになってきましたね。
 滅多に風邪をひかない妻がダウンしました・・・珍しい出来事です。
 私も気をつけないと。

 さて、8月に体調をくずし、とんでもないことになりました。走り込みをすべき時期にできず、回復しきれないままに仕事が多忙な時期へと突入してしまいました。
 
 それでも、なんとかランは少しずつですが、継続してきました。
 今日は今季初めての2時間走です。
 途中には一気に標高差60mを駆け下りたと思いきや、60mを駆け上ったりするというハードな区間もあったりと、けっこうアップダウンがあるロードコースなんですが、トータルでの標高差は110mと「菜の花」とほぼ同等です。
 
 ペースをあげきらないように気をつけながら、2時間で24㎞走りました。

 

 写真は10㎞地点近くでほぼ中間。もっとも高い標高230mの辺りです。
 走っている時はもっと明るかったのですが、のどかな田園風景の中を走りました。

 11月にはいよいよ試走をと考えています。
 母を心配させてしまいますが、本番に向けてしっかりとコースを頭に入れておきたいと思います。


 ところで、午前中は年末にいつもしていた庭の草払いをしました。
 年末に凍えながら、草払いをして新年を迎えていましたが、今の時期に払っておけば、草もそれほど伸びません。先週・今週と取り組んで1/3ほど終わりました。

 

 ウッドデッキのペンキ塗りも1/3ほど済みました。

 いよいよ「菜の花」に向かって全ての態勢を作っていきます。

 
コメント (2)
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