２９日に向けて・・・！

　今日のランは距離を１７㎞まで伸ばしました。
　ただ、２５℃を超える気温と直射日光の中のランは過酷です。

　

　北風が若干吹いているのが救いです。

　前半は呼吸も乱れたりするなど大丈夫かいな・・・というほどに、ぐたぐたでしたが、次第にリズムを取り戻してきました。

　

　

　でも、やはり、暑さはこたえます。最終盤２㎞で５０ｍをかけあがるのは、さすがにこたえました。

　
　２９日の天気予報は雨のようですが、ある企画を・・・。
　大丈夫かな。