１２月末、２０℃超え。木陰で汗の始末でした。

　祝日なので、ふだんは走れない日中にランを楽しみます。
　走り始めたのは１１時過ぎから。
　
　コースは高低差が最大５０ｍほどあります。登ったり下ったりのコースですが、特にラスト２㎞で一気に４０ｍ休まず駆け上がるのはけっこう骨です。

　

　ジャガイモやサトウキビ畑を横目に見ながらです。

　ゴールした正午過ぎの日差しはけっこう強かったです。
　気温も２０℃を超えていました。

　久々に木陰に入って汗の始末でした。
　
　



　
　
　

週末ルーチン＋αは天候しだい。

　帰省まで跡１週間です。
　この週末は、週末ルーチン・プラスαで分刻みのスケジュールになりました。

　そんなこんなに割り込んでくる唐突なお誘い・・・うれしいんですが、時間がない・・・。

　


　午前は晴れ・・・もどき・・・ふとんを干したら、ぽつぽつと雨。
　午後は一転して曇りで肌寒い感じです。


　そんな中、淡々とやるべきことを消化しましたわ。
　本当は終日晴れてくれればいいんですけどね。

　疲れました。今夜は早めに寝ます。

　

やるべきことをやってから。

　

　冷たい北風が吹きすさんでいたのが、少しずつおさまり、代わって南西の風がふいてきました。
　気温も上昇。
　明日午前中は雨の予報ですが、２０℃を超えるかもしれません。

　ただ、風邪気味で、小さな咳が止まりません。触ると熱くはないのにやきやきとした感じの頭、弱い頭痛・・・
　ここ２週間ほどの体調の悪さ　・・・沖永良部にきて初めて何度も薬屋さんや病院にかかることになってしまいました。



　そして、いつの間か、鹿児島への帰省まで後１週間になりました。
　部屋のそうじ、仕事のまとめ、年賀状の作成・投函・・・やることはいっぱいあるのに、土日・祝日を狙い撃ちしたかのように、次から次へと様々なお誘い・・・。
　そうそう、１／２に予定されている町内一周駅伝競走大会までオファーがかかりました。
　
　全てにつきあっていたら、自分のことも仕事もおろそかになってしまいます。
　早速、明日は「ごめんなさい」です。

　とにかく、やるべきことをやってからです。
　

沖永良部も冬

　沖永良部の冬が始まったようです。
　向う１週間、最低気温は１０℃ちょっとで推移するようです。

　夕べ、鹿児島の家族に電話すると、「雪が積もっているよ～」「こっちより１０℃以上暖かいじゃない」などと、私の「寒い」発言は一蹴されました。
　
　確かに、ランの記録を見てみると、２年前は１０月半ば頃に、今ぐらいの気温の下で走っていたのです。
　今ぐらいの時期だと、ともするとも０℃の中を走っていました。

　南の島の生活にも慣れてくると、こんなものなんですね(笑)
　でも、「寒い」のは確かなんですわ。
　暖房こそしていない(設置してない)けど、膝かけなどの対策をしています。
　
　夕方の空・・・・・
　

　やっぱり寒そうです。
　
　ランを始めたら、５㎞ぐらい走った辺りで雨。
　凍えそうになりました。

顔だけはぽっぽっと。

　

　この冬一番の寒気に覆われている日本列島です。
　沖永良部も今現在１３℃と、今季最低気温を一気に更新中です。
　鹿児島県本土の平野部も積雪のニュース、我が家の辺りは・・・明朝、電話したいと思います。

　冷房もなければ、暖房もない我が家です。
　寒いな～と思ったら、重ね着とアルコールで対応です。

　顔だけはぽっぽっとしています(笑)

　

久々の町内一周のラン

　知名町の町内一周コース(約２４㎞)は県道を走るために、部分的に和泊町を走ることになります。

　
　和泊町永嶺から見た大山です。
　奥にあるのが島内最高峰の大山、２４０ｍです。
　ぺったんこでしょう、沖永良部って。

　でも、このぺったんこがランナーにとっては走りやすいんですね。
　
　久々の町内一周コースです。昨日、調子に乗ってスピードアップしていたんで、足へのダメージを考えていましたが、１㎞平均４分半程度で景色を楽しみながらぼちぼち走ります。

　田皆字を抜けて、正名字へ入ろうとするところで、正面に海がぱっと開けます。
　何度走ってもお気に入りのポイントです。
　

　水平線を遮断しているモクマオウの木には沖縄県の伊平屋・伊是名島が重なっています。

　ここからは右手に水平線を見ながらのランになります。
　
　
　今日は与論・沖縄本島もよく見えました。

　
　でも、この辺りからどうも雲行きが怪しくなってきました。
　そして、遂に屋子母の辺りで、ぽつっ・・・・・ぽつっ・・・・・

　猛烈に焦りました。
　そう、ふとんを干していたからです。

　ここから、ぐっとペースアップです。
　予定は気持ちよく走り抜けるはずだったのですが、想定外の気を抜けないペースアップ。


　結局、ぽつっ・・・・・ぽつっ・・・・・は、その時だけだったんですが、最終盤での加速はけっこう膝などへのダメージが大きかったようです。

　
　夕方は某ビーチへ、材料拾いも兼ねて、海水に足を浸してきました。
　夕日には間に合わなかったんですが、ちょうど潮が引いていて、リーフが外海の波を防いでいるので、内海の水面は鏡のようです。
　

　心身共にリラックスできるひと時です。
　

うれしい晴れの週休日

　全国的に寒気に覆われているようですね。
　沖永良部の今は晴れ。雲も少ないです。しかも、風もほとんどなく。
　晴れはやっぱりいいですね。
　
　とはいえ、今朝は１５℃。
　ちょっと寒く感じます。
　もちろん、暖房器具なんで置いてありませんから、窓のカーテンを開けて日光を部屋の中に入れます。
　
　

　ふとんにも日光の暖かさをたくさん吸収してもらいましょう。


　さて、今から町内一周のランに出かけてきます。
　

ちょっと回復

　たくさんのトラブルに見舞われた今週でした。
　気分転換、立て直し、修復・・・とにかく休んではいられない週休日です。
　朝からあっちへ行き、こっちへ行きしています。

　幸いにして、天気は晴れ！
　

　ふとんを干して、部屋の空気の入れ替えをして・・・

　
　２週間ぶりの師匠からの特訓
　２週間後の鹿児島の自宅への帰省に向けた準備
　

いつもの生活のはずだったのが、最低最悪に・・・。

　奄美大島から帰ってきて「いつも通り」だったのは日曜日だけ・・・。
　そこから悪夢のような状態に転落するのはあっという間でした。

　１２／２に「Microsoftからの連絡　・・・・・いらっ！」から始まってはいたものの、当初、簡単に回復するはずだった自分の受信箱へのアクセスが完全にできなくなってしまいました。
　そりゃあ、「最近、送信した相手のアドレスを書け」なんて、分かりませんわ。いちいちアドレスを入力しているわけじゃないし。その他、まるで、いいがかりとしか思えないような質問項目。
　そんなやりとりをしていたところに、追い打ちがかかりました。

　私のネット環境はテザリングですが、突然、これが使えなくなってしまったのです。
　さらに、スマホまでおかしくなってきました。

　そんな中、昨日の早朝、４時半にみぞおちの辺りの激痛で目が覚め、吐血。

　仕事の方でも思いもかけない人的なトラブルが起こったり、プレゼンテーションしている最中に職場のネットがダウンしてしまったりと、踏んだり蹴ったりです。

　
　こんな時は、粛々とやるべきことをやるしかないですね。

　今夜からネットへの接続が回復しました。メールアドレスは新しいものに変更しました。
　体調も少しずつ取り戻しつつあるようです。

　
　ということで、
　私のPCメールアドレスは変更になったので、連絡を取りたい方は、このサイトのコメントらんに書いてください。アドレス送ります。

いつもの生活に戻ります。

　５日(金)の荒れ様がウソのような素晴らしい天候と波の中、沖永良部に帰ってきました。

　

　正午の日射は道路に「逃げ水」を作っていました。
　・・・暑い。

　帰宅すると早速半袖に着替えて、お誘いを受けていた講演会に参加してきました。
　会場で半袖姿は私だけ(笑)

　そして、ラン、１６㎞。
　
　いつもの生活に戻ることがうれしいですね。