イルチブレインヨガ新宿スタジオ ブログ

体・心・脳の健康と統合、本当の自分に戻るブレインヨガです⭐︎

Imagine

2012-09-09 | トレーニング効果

こんにちは、イルチブレインヨガ新宿スタジオです

 

8月下旬にニューヨークにいってきました

滞在中、ジョン・レノンさんを偲ぶセントラルパークの

STRAWBERRY FIELDS(ストロベリー・フィールズ)へいってきました。

セントラルパークの入り口から入ってすぐのところにある

この小さい広場には「imagine碑」があります。

中央にimagineの文字がかかれた、

白と黒のタイルで作られたモザイク模様のアート作品。

ここには連日世界中から多くの人が訪れます。

記念の写真をとり終わってベンチに座ってみていると

途切れることなく、そのimagine碑で写真をとる人々、

とびかう英語以外の他の言語。

ジョン・レノンさんがこの曲に込めた願いが世界中の人々の心にあり、

その願いがあるからこそこうして絶えることなく、世界中から多くの人が

この場所を訪れるんだなぁと感じていました

 

「Imagine all the people living life in peace・・・」John Lennon

Imagine there's no countries
Nothing to kill or die for
And no religion too
Imagine no possessions
No need for greed or hunger
A brotherhood of man
And the world will be as one

想像してみて 国、宗教、所有するものがないということを
殺す人も、誰かのために死ぬこともない
貪欲になったり飢えることもない
人類はみな兄弟
世界は一つになると願う 

私たちが願っていること。それを実現していきましょう!

 

 

 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇夏の腸力アップ大作戦中◇◆◇◆◇◆◇◆◇

 

イルチブレインヨガ新宿スタジオ

 

新宿区2-8-5 東弥ビル2階

 

03−3358−2753
brainyoga2753@yahoo.co.jp

 

 

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呼吸

2012-09-09 | トレーニング効果

こんにちは、イルチブレインヨガ新宿スタジオです

呼吸に意識をおいた生活、したことありますか?

無意識にしている呼吸ですが、

呼吸が私たちにいろいろ教えてくれます。

目を軽く閉じて一分間何回呼吸するか数えてみてください。

呼吸に集中して数えてみます。

・・・

・・・

・・・

一分終了!

今どんな感じですか?

その感じを大切にされてください。

ゆっくりと

長く

均一に

呼吸するように・・・

 

イルチブレインヨガ新宿スタジオでは現在体験クラス受付中です!

 

 

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