こんにちは
イルチブレインヨガ新宿スタジオです
今日は朝早く起き、街を散歩してみました
肌が感じる澄んだ新鮮な空気
まぶしい太陽の光 太陽のやさしいぬくもり
体が全身で呼吸しているのが感じられました
思わず深呼吸
犬と散歩する人
散歩途中でワンちゃん同士がじゃれ合う姿
飼い主さんの間で広がる会話
出勤のためいそぐ人
これから一日が始まるまだ静かな街の風景
いつもは時間を気にして 駅にいそぐだけの中
こうして時間を忘れ ゆっくり今ある時を感じてみると
気づかなかった自然の息づかい
街の会話を 感じることができました
ときどき こんな時間の使い方もいいですね
リフレッシュ
リカバー
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