鍼灸院・整骨院

　本日は、鍼灸院・整骨院さんをご紹介させて頂きます。

ご紹介させて頂くのは、ただの鍼灸院さんではありません。大正時代

からの創業で約100年近くこの仕事を営んでいらっしゃる方です。鍼

灸・整骨だけではなく　女性の方には朗報です!!　　中国式ダイエット

の減肥整体というダイエットがあり体の痩せやすいツボ28ケ所を刺激

して、自然にダイエットができるそうですよ！

　是非、ダイエットを一旦あきらめた方は、再チャレンジしてみては

いかがでしょうか？　非常にいい先生です。

　場所は、大阪市城東区今福西１丁目１－１４

　　　　　完全予約性です。電話番号は、0120-706-201
　　
　　　　　熊本鍼灸治療院さんです！　

　なんなりとご相談してみて下さい！

　先生は、2ヶ月に一度健康ニュースを出されていますのでその記事

をすこし掲載させて頂きます。


　気をつけよう!!　ランナーひざ

　市民マラソン大会が人気を集めるなど、全国的にマラソンがブーム
です。特別な用具がいらず、手軽にはじめられるのが魅力ですが、
十分な準備運動をせずに走ると思わぬケガをすることも。特に初心者
に多く見られるケガが「ランナーひざ」です。
　ランナーひざの主な原因は、筋力が不足しているのに長時間、長距
離を走ることで関節や筋肉に過度の負担をかけてしまうこと。痛みが
軽度の場合は数日で治りますが、放っておくと痛みが慢性化して重い
症状を引起すことがありますので、しっかりと予防し、痛みを感じた
ら無理せずに休む事が大切です。
　ランナーひざを防ぐため、走る前には５～10分のウォーキングで汗
ばむ程度に体を温め、ふくらはぎやアキレス腱、太ももなどのストレ
ッチをしましょう。走った後は氷をタオルで巻き、ひざに当てて5～
20分間冷やすと、痛みや筋肉のはりなどを抑えられます。
　また、日頃から太ももの筋肉を鍛えることもランナーひざ予防に
有効です。　さらに、走る時は着地時にひざを曲げて負担を軽くした
り、クッションにきいたシューズをはくなどしてケガを予防しましょ
う。
　
　私の家の近くでも朝・晩とランニングやウォーキングをされている

方がたくさんいらっしゃいます。せっかく健康のためにされている

運動が、アダにならないよう定期的に体のメンテをされてはどうでし

ょうか？

　では、本日も読んでいただきありがとうございます。

　







　

　

大阪府警の情報

　大阪府警のホームページを覗かれたことがありますか?

　大阪府警察犯罪発生マップがあり、以下の項目が載っています。

　　　　　■ひったくり

　　　　　■路上強盗

　　　　　■子供被害

　　　　　■自動車盗難

　　　　　■侵入盗

　　　　　■車上ねらい

下記のサイトで確認してみてください。

　http://www.police.pref.osaka.jp
　
マイホームの購入を考える時には、周辺環境やそのエリアでの

事件、事故など詳しく掲載されていますので是非見てみてください。

事故のページは、事故情報の欄がありますのでそこから入って

下さい。

情報を知る事でそこから色々と対策が打てると思いますので

すでにお家を購入されている方も覗いて見て下さいね。

以上本日は、ここまでとさせて頂きます。ありがとうございます。

イルミネーション

　
　大阪市役所横のイルミネーション本日から開催です。

本日は、水曜日ですので休日を頂いています。休日は、時間の

ある限り中之島図書館へ行って調べものをしています。やはり

図書館は、集中できます！

　社長から今までのお客様に利益還元を実施していきたいので

企画を立てるように言われていますので、その企画立案の為に

先週から図書館で色々と調べのをしたり新しい本を5冊ほど購入

したり、異業種のベンチマークしたりと忙しくさせて頂いてい

ます。お客様に還元するという大変楽しいワクワクする企画です

ので、自分自身も楽しく立案させてもらっています。

　まだ、実際に実行するかどうかなのですが、抽選で何名様に

家族全員で旅行（海外・国内）プレゼント・オリジナル手作り

家具プレゼント・リビングのクロス張替えプレゼント・・・・

色々と100案程作りその中から出来るだけ多くのお客様に還元

出来るよう立案していきますのでご縁を頂いたお客様は、楽しみ

にしていて下さい。

　また、ケーズファミリーカード（仮称）を作りお客様にその

会員になっていただき、アンケートに答えていただいたり、

実際にお家を探されている方にご自身の家を見学させて頂くだけ

でポイントが発生し後々のリフォームや現金に換金出来ることも

考えていければと思っていますので、お客様で何かご希望など

ありましたら是非コメントいただければありがたいです。

では、本日も読んでいただきありがとうございます。


　水上バスも電飾してます！

永遠に増え続けるものとは？

　天才コピーライター　ひすいこたろうさんの名言セラピーより

小方功さんの著書
『華僑大資産家の成功法則』
で教えていただいたことです。


ある華僑の方の言葉です。


「成功の度合いを稼いだお金で見ないほうがいい。
　挑戦してる以上、そんなものは


簡単にへったり
増えたりするからね」



「商売は時の運だ。
　投資したり、成功したり失敗したりを
　繰り返しながら経験をつんでいく。

　稼いだお金を尺度にして見ていたら、
　昨日正しかった人が今日間違った人、
　ということにもなりかねない」


挑戦する以上
当然、お金は増えたり減ったりするものです。


でも、増え続けるものもあると
この華僑の方は言います。


確実に増え続けるものこそ、
僕も追っていきたいって思いました。


増え続けるもの・・・



「それは、信頼」


一つ一つの事柄を誠実に仕事をして、信頼される人になりたいものです。

本日も読んでいただきありがとうございます。

泥棒の侵入にご注意！

　本日は、住まいの防犯について掲載させて頂きます。

警察庁の統計によると一戸建てを対象とした侵入窃盗犯の場合、

カギの掛かっていないドアや窓からの侵入がトップ。トイレの

窓や2階の窓など、一見入りにくそうなところも、侵入犯の標的

となってしまうそうです。

　そしてガラス破りによる侵入も、依然として約4割以上をしめて

います。近年9割近い新築住宅で、単板ガラスより侵入に手数の

かかる複層ガラスが採用されているとはいえ、いまだに警戒の

必要が大きい箇所といえるとの事です。

　侵入犯に入られないための工夫

　
　家の周りに死角をつくらない

侵入者が隠れやすい高い塀や見通しの悪い生け垣は不適です。潜み

ずらく、足場などにしにくいように、堀は低めに。また中を見通

せるすき間の多い塀や生垣が適しています。


　留守だとさとられない工夫を

　投函物がポストからあふれないように、何日間か家を空ける前に

は、郵便局や新聞販売店には連絡をして下さい。洗濯物も外出の

際には、取り込んでおくのが重要です。


　勝手口の施錠も忘れずに！

　玄関の対策は万全でも、以外に見落としがちな勝手口。1ドア

２ロックやピッキング対策に強い錠に交換をされた方が良いでしょう


　窓ガラスの強化・ドア錠の対策

手軽なところでは、窓ガラスに防犯用のフィルムを貼ることで、ある

程度、破壊侵入を防ぐことができます。されに、１ドア２ロックの

徹底なども効果的です。


　泥棒は光と音が嫌い


　玄関や窓に近づいた侵入者をセンサーが感知して、照明で威嚇する

センサーライトなどが効果的です。監視カメラやよくほえる番犬など

も泥棒の苦手なものです。


　泥棒対策は色々とありますが、ご近所さんとのお付き合いを

しっかりされることが一番とも言われていますのでご近所さんとの

お付き合いを大切にされて下さい。　

　では、本日も読んでいただきありがとうございます。