5kg減

ダイエット！と叫んでいた学生の頃と違って、体重なんて数値より、体調と筋肉のコンディションのほうがはるかに大事じゃん！だから体重なんてしりたくないし～と思い始めてからというもの、

滅多に体重計にのらなくなったのだけど、

さっき計ると体重が夏の終わりから5kgも減った。おととい大汗かいて踊ったおかげもあるけど、大きなことは精神的なこと。

こう書くと、病んで食べられないの？？ってかんじね。

いいえ、反対です。ご紹介どおり、毎日好奇心のまま料理し、よく食べてるし♪

気づけば明らかにストレス飲み食い太りがなくなったのです。気を散らすために飲み食いする必要がなくなった。

私には長い間、直視したくない現実があって、それから逃げていたんですね。

真っ向勝負することにしたんです。このままじゃだめでしょう、覚悟きめようと。

そう思って目覚めた夏の終わりの明け方前、空を見上げると満天の冬星座郡に、

なんと、流れ星。

ぞくぞくしましたね。

決断を天から応援された気がしました。

うれしいのが出張ついでに月1で遊びに来てくれる父が、

「来るたびに顔色・血色がどんどんよくなるね」と言うこと。これって最高。


なんだかポジティブの連鎖は自分でつくるもののような気がしてきた。

自分のポジティブな血流に、さらに前向きに引っ張ってもらえ、行動欲が湧いているのがわかるのです。

万物に感謝！



はっきり言ってそれがちっちゃい1歩だと、後退させられるかもしれない。

ちなみに私が今回踏み出した1歩もそれにもれず、前進にいたるまで1年以上かかりました。

でも、気持ちだけはつなぐものだとわかりました。1歩の次の出し方を変えようってね。

ある日突然3歩の出し方がみえるかもしれない。出すべき方向も変わるかもしれない。


飛び出す勇気がない方、問題直視を避けてる方、

変化を否定する（＝変化をおそれている）人の間で同意を受けることだけに満足してないで、

ぜひ、一歩だけ踏み出してみて！

おいしいおまけがついてくるかもしれない！！