ボクササイズエアロ

本当は疲労がたまってるんで寝て休もうかとおもってた。しっかしまあ結婚って難しいもんです。全く違う家庭で育った人間が一緒に暮らして、しかも親戚関係も増えるわけですから。「嫁」問題は絶対なくならない。断言。

そんなかんなでおもいっきり気分転換＝健康的なことをして身体的に健全な状態になることで吹っ飛ばしたい気持ちだったので、即思い立ちエアロビへ。


その日はボクササイズ。これはパンチした手をいかに早くひっこめるかどうかが重要。手をのばしっぱなし、ではだめなんですね。それに集中してやってると、ゼイゼイ、ゼイゼイ。

エアロビクスではどんだけハードにやっても筋肉痛にならない私もこの日は別！
上腕、腰周りに効いた事効いた事。強烈です。

気持ちよかった♪