丹後ウルトラに向けて

今日は急きょ仕事off、天気もgood！丹後ウルトラに向けて最後のロング走しました。
午前中はやはり走る気にならず、グダグダと過ごしてしまいましたが、お昼ごはんを食べてやっとスイッチが入りました。
走りだす頃は小雨がぱらつき、途中、本降りになるときもありましたが、後半は晴れ間も見えて、真夏とは全然違います。
久しぶりに走れて気持ち良かったです。


走行距離は２７キロ程度でしたが峠走も入れて、それ以上の効果が得られたと思います。ラン友の中には４０キロの練習をする人もいて、ちょっと焦りますが、僕は中身で勝負・・ということにしておきます。


距離：２６．５０ｋｍ
時間：２時間５９分
平均ペース：６分４５秒

明日はブルーミングの練習会。
明後日は会社の陸上教室。

頑張ります！