３０キロ走

とくしままで３週間。
今日は風もなく、絶好の練習日和。
ここらで、３０キロ走らねばと体を起こそうとするけど、モチベーションも上がらず、ぐだぐたと午前中を過ごしてしまいました。
お昼ごはんを食べて、やっと重たい腰が上がり、猪名川河川敷に走りに行きました。一応、吉野川の単調な景色を想定しての練習です。
予定どおり、レースペースで３０キロ完了。でも、もうちょいペースあげたいです。
先輩にもアドバイスをいただき、これからは少しピッチを上げてミドル走をしようと思ってます。