今日も大阪城公園に来てみるとブルーミングの仲間達が９人も！
今日のメニューはハーフマラソン２時間切りペースの感覚を確認。
６キロを走りました。
計算ではキロ５分４０秒で走らないと目標達成はできません。スピード練習などの短い距離ではそれ以上のペースでも走っているけど、ハーフと思うだけで感覚は変わってきます。
今日の感じだと、
「ちょっと厳しいかもしれない・・」
です。が、「期待も持てそう」な気もしています。
あとは自分を信じて、あまり考えることなくリラックスして本番に挑みたいと思います。
今日のメニューはハーフマラソン２時間切りペースの感覚を確認。
６キロを走りました。
計算ではキロ５分４０秒で走らないと目標達成はできません。スピード練習などの短い距離ではそれ以上のペースでも走っているけど、ハーフと思うだけで感覚は変わってきます。
今日の感じだと、
「ちょっと厳しいかもしれない・・」
です。が、「期待も持てそう」な気もしています。
あとは自分を信じて、あまり考えることなくリラックスして本番に挑みたいと思います。
ネットタイムなら1時間５０分だって切れるんじゃあないでしょうか？
余程のアクシデントさえ無ければ、２時間切は間違いないと思います。
スタートロス無く、ストレス少なく走れれば良いですね。
クラブのみんなも「行ける」って言ってくれてるんですけどね。
根性が無いのでいつも弱気になってしまいます。気持ちの持ちようが結果を左右すると思うので、大会までの数日はメンタルトレーニングをしようと思います。