とくしまマラソン2016 走って来ました。

とくしまマラソン無事完走しました。結果は４時間４８分２２秒(ネット)で大きくタイムが後退しました。
振り返れば最近の練習はなかなかスピードが上がらず、頑張ってもレースペースより少し速いくらいで調子がイマイチだったこと。それとハイシーズンも過ぎモチベーションの維持ができなかったことが大きな敗因だと思います。また、ちくのう症も完治しないままで、集中力にも欠けていたこともあります。

今回は目標がキロ６分切りが目標でした。スタートして５キロまでは混雑して思うように走れませんでしたが、２０キロまでは何とかイーブンで走ることができました。ただし、この時点でかなり疲れがありました。１０キロ地点で持っていた「梅干し」の力を借りましたが、なんと全くシャキッとせず効き目がありません。必死でイーブンを保った感じです。
以降は歩く合間に走るといった状態が最後まで続きます。途中、マイナス思考が次から次へと頭の中を支配します。
４時間２０分で上出来、もうマラソンは止めよう・・
次の関門でリタイアしよう・・
丹後ウルトラ、１００キロはやっぱり無理無理・・

そして関門でバスを見た時、決心して係員のところまで行ってバスの出発時刻を聞きます。帰ってきた答えは「関門時間を過ぎた２時くらい」だと。それだったら、このままの調子でゆっくり行ったほうが早くゴールできるし、完走もできる。なかなか走りを止めさせてくれないなとがっかりしながら、 マイナス思考の支配下でウォーク＆ジョグを続けて行きました。
マイナス思考は更に具体的に展開して負のスパイラルに突入。

朝はしっかり食べたので、ガス欠はなく、給水だけはしっかり採って進んで行きます。

そして４時間半のペーサーにあっさり抜かれ、この時点で記録更新は「無理」ということがはっきりし、しばらくすると、５時間のペーサーが来ました。「よし！これに付いて行こう」と踏ん張りましたが３キロくらいで、これもまた徐々に遠い存在になって行きました。

あぁ～・・

とりあえず、もう少しでJALのＣＡ(キャビンアテンダント)エイド。そこまで頑張って元気をもらおうと、粘りの走りを続けます。
そして今年も来ましたＣＡエイド。少し高級感のあるJALの紙コップでキウイジュースをいただきました(笑)
リフレッシュして少しのところで何と５時間のペーサーが給水休憩してるではないですか！
「よし！サブ５はできそうだ」で更に粘ってゴールができました。

とりあえず完走ができて良かったです。やっと今？昨シーズン？終了です。

全部読んでいただいてありがとうございました。少し休養して、来シーズンに向けて頑張りたいと思います。