陸上教室(第七回)

今日は朝から会社の陸上教室。メニューは５km+１kmで昨夜と同じメニューでした。
昨夜の疲れが残ったままで脚が重かったので、ペースを落としてキロ６分でやりました。+１kmは４分半を切ることができず、４分３２秒でした。
あまり変わらないですが・・




陸上教室は次が最終回。レース直前対策です。

練習後は同郷のＮさんと、昼ごはんに行きました。
京阪淀駅前にある「魚楽」で海鮮丼や握りなど充実したメニューで、安くて美味しかったです。ボリュームもありました。

僕が食べたのは、マグロ二色丼。なんと５４０円です！！