先日、ポンポン山へ行って、山っていいなぁ。空気はきれいだし、景色を楽しんだり・・でも、なんと言っても筋トレになるのがとてもいい感じであります。
2~3日、筋肉痛でしたが、これが脚力の強化につながると思うと、痛みも心地良いくらいでした。
ロードの練習のつもりなので、トレランの大会に出場しようとまでは思いませんが、ロードのシューズだと傷みも気になるし、2年前、登山靴の底が剥がれてしまって新しい登山靴が欲しかったこともあって購入することにしました。
最初、何を買って良いのかわからなかったので、ちゃりらん屋(トレラン好きの集まる居酒屋)に相談したら、モントレイルのフリューイッドフレックスをチョイスしてくれました。6000円程度で激安だったので、思わず即決しそうになりましたが、よく調べると、どちらかというとロードでの フォアフットからミッドフットでの着地に適した商品で、全体的にも柔らかい仕上がりだったので、再考し、このモデルを選びました。価格は10000円程度で買えました。トレランの定番商品らしく、ネットの評判も上々、百貨店に行ったら置いてあったので、フィッティングだけをしてネットで買いました。(ちょっとセコイですが・・・)
幸い近くに箕面があるので、箕面をベースに、いろいろとランしたいと思います。
25日は、京都一周トレイルに行ってきます!
2~3日、筋肉痛でしたが、これが脚力の強化につながると思うと、痛みも心地良いくらいでした。
ロードの練習のつもりなので、トレランの大会に出場しようとまでは思いませんが、ロードのシューズだと傷みも気になるし、2年前、登山靴の底が剥がれてしまって新しい登山靴が欲しかったこともあって購入することにしました。
最初、何を買って良いのかわからなかったので、ちゃりらん屋(トレラン好きの集まる居酒屋)に相談したら、モントレイルのフリューイッドフレックスをチョイスしてくれました。6000円程度で激安だったので、思わず即決しそうになりましたが、よく調べると、どちらかというとロードでの フォアフットからミッドフットでの着地に適した商品で、全体的にも柔らかい仕上がりだったので、再考し、このモデルを選びました。価格は10000円程度で買えました。トレランの定番商品らしく、ネットの評判も上々、百貨店に行ったら置いてあったので、フィッティングだけをしてネットで買いました。(ちょっとセコイですが・・・)
幸い近くに箕面があるので、箕面をベースに、いろいろとランしたいと思います。
25日は、京都一周トレイルに行ってきます!
太ももの筋トレ、バランス感覚の養成に良いでしょうね。
僕はぼちぼちです。
通常の夜ランの距離に戻すのは来月中旬以降の予定。
夏には箕面のトレランにご一緒したいところですが、長い距離は無理っぽいです。
今日から淀川のエントリーも始まりますが、今のところまずは神戸のクウォーターに申し込んでみるつもりです。
周りの影響を受けやすいので、買っちゃいました。
筋力も心肺機能も強化できそうなので.そこが気に入りました。近くに気軽に行ける山があるのも大きいデスね。
近々、箕面でちゃりらん屋の店主に案内をしてもらいたいと思ってます。