京都マラソンに向けて調整練習

今日はＴＥＡＭジョグリス大阪練習会。
普段は２５キロ～３０キロを走る練習会。給水・給食のエイドを用意してもらえるので、走りに集中できてとてもお気に入りの練習会です。
雨の心配もありましたが、スタートの９時前には雨も止んで良いコンディションになりました。
今日は調整練習のため、レースペースで走ろうと思ってましたが、先輩達のアドバイスで少し早目のペース６分半で、１２キロを走ってきました。（もうちょっと走れましたが、温存・温存・・）
いままでアップダウンのある道で練習してきたせいか、平地はとても走りやすかったです。この調子でレースも順調に行けば、サブ５を狙えそうです。
最終調整は１１日に軽くやって、あとは体調管理をしっかり！