ランナー体型

今日は連休合間の出勤。暇だろうなぁと予測していたのに、電話がジャンジャン。思いの外疲れました。
アフターは大阪城公園でビルトアップ１２キロ。６分半からじわじわ上げていって、１０～１１キロは５分半、最後は５分１０秒で終わりました。
まぁまぁ予定通り良い練習ができたでしょう。

帰りの電車で車窓に写った自分の体型を改めて見てみると、かなりのメタボ体型！
最近、好きな物を食べたり飲んだりしてたからなぁ～。ちょっと気を緩めるとこうなっちゃいます。
ちょっとは辛抱しなきゃいけないな。

昨日の昼に食べたお好み焼き。