新たなスタート

今日から新年度。仕事もマラソンも心機一転、頑張らねばなりません。
仕事は昨年の７月に異動してから、９か月。今までに全く経験をしたことのない職種に携わって９カ月が経ちました。まだまだわからない事だらけで、右往左往する毎日です。入社して以来同じ職種を歩んできて、５０歳を前にしての新たな職種は結構面くらいましたが、教わりながら何とかこなしているという感じです。鬱病もなかなか治らないというか一生付き合うのかなぁと思ってますが、極端に気力がなくなり何もしたくなくなり、体を動かせなくなることが毎日毎日やってくるのが辛いです。

でも、マラソンのことを考えたり練習をしていると症状も和らぐので、仕事もマラソンも頑張るというか、仕事はぼちぼちやってマラソンは目標に向かってひたすら前向きというところが、僕のワークライフバランスだと思います。

マラソンについては、来季はさらに記録更新を狙います。フォームとか早く走るとかの前に、脚の筋力を鍛えることと体をもう少し絞りたいです。筋力については、前から自覚しているのに全く鍛えることができませんでした。ランジ・スクワット・腹筋・山登り・・など。