ブログ再開

ブログをお休みして間もないですが、再開することにしました。

７月は舞洲２４時間リレーマラソン。４回目の出場で今年もチーム一致団結して大人のキャンプを楽しみました。






お休みしている間は、夏真っ只中。暑さと湿度に苦しみながらロング走を続けていました。
今は平日のビルドアップ走はミドル走に。週末のロング走は２５キロから３０キロに。ＬＳＤは２時間から３時間に負荷を大きくして頑張っています。

真夏の３０キロ、３時間はキツかったです。失敗練習ばかりでしたが、何とか乗り越えて来ました。今月も引き続き頑張っています。

先週はセプテンバーえきでん。良く晴れた京都賀茂川河川敷で仲間との交流を楽しみました。



今年も加古川マラソンにエントリーして、これからは１２月に向けて練習にも力が入ります。
またいろいろ書いていきますのでよろしくお願いします。