生駒ボルダー 今年３度目

昨日は生駒ボルダーで練習。２９キロを走ってきました。天気は曇りで日射しがなく、走り易かったです。
とは言うものの、アップダウンのあるコース。脚には結構きますが、峠の茶屋のある２０キロ付近までは小休止のみで頑張りました。



峠の茶屋では、野菜カレーと冷しぜんざいを食べました。
野菜カレーは１６種類の野菜が入っているらしく、全部当てたら半額になると言うことで探してみましたが、ほとんど溶け込んでいて原形をとどめているものはなく、直ぐに諦めて、おいしくいただきました。





残り９キロは、前半がお腹がタプタプで走ることができず歩いて行って、ラストの４キロの下りのみ走って終了しました。

ここのコースを普段から走っていたら、脚が鍛えられ、良い練習になると思います。途中に自動販売機があれば言うことないんですけどね。