打破！！

ツールドおきなわ2020 中止がアナウンスされた。

ニセコ、ジャパンカップ、おきなわ

目玉となるレースが無くなってしまい、さてどうするか。

現状を打破したいという思いは変わらず、これがモチベーションになっている事もあり、今日も練習へ。

今日も朝飯食わずに出発したので、ボトルにアクエリアス、補給食は先日購入したこれを

Amazonで、Powerbar Gelを探すも売っていなくて、他にも無かったので、これを買って試すことにした。

走り出して、南東の空は写真のように今にも降りだしそう。

でも、北方面は

晴れていたんです。

気温は涼しく、風もあったので、暑さをあまり感じずに練習することが出来ました。

強めの向かい風の時、200Wくらいしか出ないなぁ、そういえば坂でもそうなんだよなぁと考えていたら、向かい風による負荷が上がると、しっかり踏めていない事に気付いて、サドルの先端に移動して、もっと速く進むんだという闘志を沸き上がらせたら、250Wまで上がってくれた。後はこれを出来る限り維持するという練習を繰り返し実施。

田んぼ道を走っていると

いよいよ雲に覆われてしまい、また雨に降られてしまうのか、と思っていたが、練習中は雨に降られずに済んだ。

つくば市内に入り、筑波山が見えると

女体山が雲に隠れて、違う山に見え、中なか味わえない光景を堪能した。

今日はきつい状況でも、しっかり踏むことをテーマに練習したけれど、きつくなってくると、踏むのを止めてしまう事がしばしばあったので、これを無意識で踏み倒せるようにしないといけないな、と感じた練習となってしまった。

明日は急遽休みとなったので、距離を乗りつつ、強い負荷を長く続けてみることにチャレンジしてみよう。