峠へ

峠へ挑みたくなり、行ったわけです。

ロードで峠へ行くのは久しぶりでした。

自宅を出て、体の感覚を確かめながら、北上

1時間ほどで、麓に到着

まずは、朝日峠から。

まぁ、登っているときは、本当にきつかったんですよね。相変わらず、アウターで登れなくて、情けない事にフロントインナーに落として登ったんですけど、それでも段々とギアを軽くしなくてはならないほど、まだまだといった状態でした。

メーターは見ないで、ひたすら自分が出せるギリギリを維持して登りました。

それにしても、腹筋ローラーのおかげか、登りのフォームが安定して、呼吸は苦しいけれど、無駄な力が入らない分、スムーズに進んでいる感があって、でも苦しいからなんだか良くわからんと思いつつ、登っていました。

頂上についたときにメータを見たら、これまでのタイムを3分も縮めていた。

この体重で、このタイム。かなり満足でした。ベストタイムまで、あと3分もあるので、これは体重落としていけば、もしかして。。。伸びシロを感じずにはいられませんでした。

そんな、少しテンション上がりましたが、裏朝日峠を下ったら、寒くて。。。

今日はずーっと曇ってて、昨日までの日差しの暖かさを期待していた分、薄手のベストを着てきてしまったので、下りが寒い。。。

下りきって、フルーツラインを走っていたら、酸欠からか、景色が歪み始めた。

落ち着いて深呼吸を繰り返して、景色がもとに戻った。下った後なのに、珍しいと思いつつ、久しぶりに走るフルーツラインに対し、緊張していたのかも。

イチゴの匂いが薫る季節になったんですね。フルーツラインのイチゴ狩りも、そろそろかな。

セイコーマート手前の交差点を左折して、湯袋峠へ

道がきれいに整備されたおかげで、とても走りやすかったです。登りという苦しさは相変わらずですが、ボコボコしないので、振動で肉が揺れずにすみました。

そして、風返峠を登り、バイクのいない静かな峠道を、じっくり走ることができました。

体が重い分、たったこれだけの登りでも、既に足パンでした。

不動峠は通行止めなので、今日は筑波山神社に向かう参道を下ることにしました。

神社越えるまでま、順調に下れました。

やっぱり腹筋ローラーのおかげで、フォームが大分安定したのか、下りの振動でも、腕が痺れたり、肩が凝ったりが無くなった。腹筋回りが強化され、以前のフォームに近づけたのは、嬉しい限り。

筑波山神社を越えてから、車列に追い付いてしまい、車間を取って、ゆっくり下りました。ローディーもいたので、気づかれないように、車間を取ってそーっと下りました。

そして、何年振りか、ここで休憩

自販機で、ミルクティーを買ったら、ピッピッピ、ピーーーーと音がなったので、何かな？と見たら、一本当たり。

スポドリでもと思ったけれど、無かったので、ブラックコーヒーを選んださー。練習後に飲もうと思って。

懐かしいなぁと思いつつ、ちょこっと休んだら、直ぐに出発。

当然、リンリンロードは走りません。

昔なつかしの、チーム練コースを走ってみました。しかし、感慨に更ける余裕もなく、向かい風なので、足パン状態でも集中して踏む必要があり、とても良い練習になりました。

リンリン筑波駅を出たときは、残りは平坦だから、余裕だろうと思ったけれど、チーム練コースはそんな容易くなくて、ずーっと横風を浴び続けていたので、終始踏んでました。

東大通りも久しぶりに踏んでみたら、西大通に走るころには、かなりぐったり感はありました。お腹が空き始めたので、スポーツ羊羹を頬張りながら走り、相変わらず横風を浴びながら走り続け、自宅についた時は、足が痙りまくりました。

ただ、デブなだけで、そんなに距離走っていないのに、これだけ疲れるとは。痩せようという思いを沸き上がらせる事が出来た練習でした。

走行距離　77kmを3時間17分で走り、消費カロリーは3032kcalでした。