あまり言いたくはないですが

暑い！

日中、家にいる時は
扇風機と外からの風で過ごして、
寝る前にエアコンをタイマーでかけるのですが、

起きていると水分が欲しくなるのでお茶を手元に置いていますが、

さすがに今日はスポーツドリンクを用意しました。

お茶は水分補給はできますが、利尿作用があるので
体内の水分がそこなわれるので脱水症状を起こし易いと…

現に父が風呂場やトイレで時々、脱水症状から意識障害を起こして動けなくなる事態が何度かあって、
最近では、母親と父に対して規則正しい生活と、
適度な運動をするように注意しているところ。

当人には堪えているのか？いないのか？
なかなかこちらの思惑通りにボケ老人は動いてくれません。