年齢を重ねるとやる気が出なくなった
身体面でもいろいろと故障がでてきたまずは忘れっぽくなった物覚えが鈍くなったなどなど気になることが沢山でてきます。
従って、自然周りに心配りをかけてはいけないと遠慮がちになる人も多くなる年代ですが、その必要は無用です。むしろこれまで以上に自由に生きることを心がけたいものです。知的好奇心を磨くことで幾つになってもいきいき
と輝きます。「年をとったから記憶力が落ちる」は誤りです。
脳の機能から考えると７５歳ころまでは記憶力はそれほど落ちません。記憶力をアップしたいなら、試しに何かの丸暗記をしてみましょう例えば、百人一首や各国の国名などもいいでしょう。自分で記憶力が落ちたと思いこまず前向きに・・・８０代からは「今できることをつづける」自分はこれでいいのだと思える心の在り方が重要になります。「できること」と「できないこと」を整理して気持ちの切り替えを行うことでこの先も楽しく過ごせます。
「できること」は簡単にやめない、これが大切なことです。「まだできる
」「楽しくできる」ことを優先して楽しい人生をすごしましょう
私も、好きな古典の会や茶道の稽古をそれなりに楽しんで９０歳の人生を楽しんでおります。ブログを書くのも毎日の日課にしております。
