この料理は、作っておけば包丁も握らなくてすみ、調理のときに洗い物のが少なくてすみます、短時間でできるので。作り置きに便利です。
作り方 ２人分
材料 ペンネ１５０ｇ 玉ねぎ１個 ピーマン２個 ジャンボピーマン（赤）1/2 ウインナーソーセージ３本 トマト１個
調味料 トマトケチャップ・大さじ５ ウエスターソース・小さじ１ オリーブオイル。大さじ１ 塩コショウ。少々
調理 ペンネをたっぷりの湯を沸かし塩１％ １分湯がき、取り出して流水冷まし水気を切る。 冷凍保存袋に ペンネ 野菜（玉ねぎ薄切り ピーマンくし切り ウインナー斜め薄切り）調味料をすべて入れて、もみこみます。空気を抜き真ん中をへこまして冷凍します
冷凍から取り出して、 フライパンにオリーブオイルを入れたらペンネを入れて水大さじ４を入れて蒸し焼きにします、途中ほぐしながら水が足らないときには補充します、水気を飛ばすように炒めて、味を見て足らないときに塩を加えます。
たくさん見ていただいていますが、コメントがなく さみしいです
なんでも良いので コメントお願いいたします。