キャンピングカーと認知証

認知証を予防するために、こんな記事を見ました。

認知証、６５歳以上の高齢者のうち、約４６２万人が認知証を発症、

さらに予備軍は約４００万人いると言われています。

私の年６６歳になると、起きてきている方を見ます、

自分もそうかもしれません。

昨日の夕食は何を食べたっけ。思い出せません。

別の話
１０分前に話した事が覚えていなくて、同じことを何度も聞かれます、

私の名前は出てくるみたいでですが、昔のことは覚えているようです、

どこから思い出せないかで認知証がきまるのかもしれません。

“５０回目のファーストキス”　映画を見ましたが、

ある日時　事故の日から毎日の出来事を寝てしまうと、

すっかりゼロになってしまい昨日のことをまるで覚えてない。

その日が始まり
、
認知証と違いますが、毎日初めてお会いする人になります。

ある日突然自分の奥様に“あなた誰だったですか？”言ってみようかな。

ご主人どうですか。

追い出されるかもしれませんね。

認知証を予防によいのは、

料理をすることだそうです。

珍しい食材で、馴染みのない料理にもチャレンジする。

レシピをよく読みこんで、
指示ど通りに正確に作る。

盛り付けや食器に凝る食卓に花を飾る
テーブルクロスを替えるなど、
工夫を演出する。

料理を作りながら、
使い終わった、道具など　２つ以上の作業を並行にこなす。

台所作業はできるだけ、
自分で続けるようにする。

どうですか